Сегодня день прошел без традиционной зарядки - рано утром с друзьями ездила в лес по грибы.Сначала мы некоторое время шли по лесу без результата. Потом стали находить на стволах уже высохшие опята. В общем ничего интересного.
Некоторое время назад я решила никогда не отказываться от предложенной мне помощи. Раньше часто так делала так как не хотела обременять, стеснялась, считала что самим надо справляться .
Ночью был дождь. А у меня все по-старому. Массаж, зарядка, лестница," пробежка".
Вчера мы замечательно провели день. С часу и до семи вечера на природе. Очень удался шашлык. Он был такой вкусный...
Вчера уже поздно вечером узнала, что нужно напечь к воскресенью пирожков. Друзья пригласили на шашлыки. Дома полно работы на выходной, но как откажешься провести время в хорошей компании, увидеться лишний раз. К тому же надо обязательно воспользоваться тем ,что стоит отличная погода.
Хочу поделиться тем с какой радостью я каждый раз просыпаюсь. Предвкушение удовольствия от моих утренних занятий, вот в чем причина. Мне нравится. все : ежедневный массаж живота , упражнения, лазанье по этажам. Вот только планка...
Вечером шарахнула едой по уже набранным калориям. Наслаждалась финиками.Ночью ела сливы, будто днём была голодна.Можно было бы подключить голову( не такая уж и была тяга к еде),но я не захотела.
Сегодня на " пробежке" не понадобились считалки и кричалки. И так быстро неслась), потому что было интересно узнать совпадают ли показания моего шагомера с Яндекс картами.
Оказалось не совпадают на полкилометра в одну сторону. И на 1.5км на весь путь.
Сегодня вышла на "пробежку" рано. Воздух густой, свежий, птички поют, собачка подзавывает. "Прямо как в деревне,"- с удовольствием подумала я. Шорох метлы дворника по асфальту.
Девушка с розово алыми волосами.
Я не фанатка сельдерея в стеблях, но он продавался сегодня по хорошей скидке и я не устояла: всё-таки низкокалорийный овощ, да еще существует мнение, что на его переваривание уходит больше калорий , чем в нем самом.
Второй день считаю калории и сегодня вместо так радовавшего меня спокойного отношения к еде,охватило настойчивое желание всё засунуть в рот. Видно включился дух противоречия. ( дома, как на зло, полно всякой еды).
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии