Психология похудения

В планах с понедельника уйти в ЛГ опять дней на 5. Да неее, хотя бы дня на 3. Все таки начать новую жизнь с чистого листа с понедельника самое лучшее. В этом месяцу как я ни старалась, а интервального на 24-36 часов всего раза 2-3 выходило. Чаще бывало 15-16 часов на воде или имбирном чаю.

Вчера на завтрак - овсянка,
На ужин - щи с мясом, горбуша запеченная с овощами, до 18 часов
И стакан молока в 20 часов. В итоге, минус 100 гр.
В планах на сегодня только обед. 

Вчера не выдержала своих планов, народу на работе тишина, заела сладким в обед. Вечером доча сыр попросила, я ей нарезала и тоже покусала малость. Сегодня с утра каши овсяной поела. Вечером надо ехать в город, кредит поатить. Все остальные по карте, раз и перегнал, но с АТБ все непросто.

В субботу мы поздравили нашего мужа и папу, дочь старшая уехала, я пришла с работы в 16 часов и сразу налила себе кружечку пива, пила и заедала кириешками, колбасками и сырками. Дальше кружечки дело не пошло. До конца вечера позволила себе только кефир и воду. Ночь опять не спали.

24 часа на воде дали такоой отвес, даже сама не ожидала. Всего за сутки. Вчера держалась как могла, дочь стряпала блинчики, муж ушел вночь и мы готовили ему сьедобный подарок, колбаска там, сырок и прочее.

у меня в Инстаграмме в друзьях Альбина Хафизова, из Орифлейм. Ну я редко там заказываю, но мне нравится смотреть их путешествия, она рассказывает интересно. Альбина Хафизова отправилась на лечебное голодание в санаторий Радуга, кормят там ее водой, и весь дедь процедуры разные делают.

Вчера я наела 1790 Кк, + 400 гр.

-800 гр, 22 часа на воде и кружка имбирного чая за весь день. Сегодня с утра я сдуру позавтракала запеченной голенью, закусила отварной свеклой и запила теплым молоком с талганом. Все было вкусно, но тяжеловато. Сегодня ем до 14-16 часов, потом только пью.

Суббота на воде показала -1 кг на весах. Здорово! Воскресенье ела, что было. Борщ, просто отварная свекла, кисель, конечно с сахаром, блины из льняной муки, к вечеру дети захотели курицу, пришлось запечь курицу (голень) с картошей, как называет моя младшая 4-летка.

Удивительная вещь - память! Еле вспомнила название сайта, зато быстро вспомнила логин и пароль), и что я тут вижу... печаль прям. Где мои 60 кг? За 8 лет отсутствия +2 детей, + 18 кг.