Личное...

У меня в эту неделю чередование: 24 часа на воде и чае, 24 часа ИГ 16/8, хорошо бы с месяцок продержаться, когда мне такой режим здорово помог. Сегодня утром я увидела цифру 73,9 кг. И сегодня я ем, и вечером ухожу на 24 часа на воду.

Вес 77.....

За все дни некогда было отписаться В выходные домашние дела, уборка, стирка, ну и огород начался 

Сегодня 78,1 кг. После вчерашнего кофе в 15 часов пила только воду и больше ни-че-го. И сегодня тоже водичка. 
Вчера вечером я стушила семье картошки с курочкой. С утра напекла блинов и гренок. Потому что дети дома и муж только в ночь. А я пошла работать.

Итог на начало марта таков...пока вес хорошо слушается...3.100 кг ушло. Калорийность вышла 1050, 1389 и 1503....Прямо с каждым днём калорийность всё больше и больше. И постоянно борюсь не столько с физическим голодом, сколько с психологическим!

Начинаю Новый этап похудения...Результат за прошлый год вышел в районе железных 30 кг минуса. Жесть мало! На самом деле я сбросила 40 кг...и как бывает...в НГ сорвалась. Сколько-то набрала.

Ошибочно отправила..

Привес вышел оттого, что вчера дочь приехала с города и привезла пиццу. И я всего-то кусочек попробовала, а все что сьела вечером, всегда идет в привес.

+200 гр. Вчера я была на собрании по "мусорной реформе". В наш регион зашел Аэросити-2000, берет со всех подряд каждый месяц по 103 руб, вот у нас дольщиков 5 в квартире, значит 500 руб в месяц. А набрали мы этого мусора или нет контейнер в месяц это наши проблемы.

Сегодня младшая дочка приболела и я взяла отгул. Так что просидели весь день дома. За то успела подготовиться, так сказать на следующие дни: 
- запекла рыбу на пару дней вперед
- измерила себя всю, чтобы следить за процессом