Личное...

Изображение пользователя Nikita.

27/30

Проснулась в 5 утра. Но успела только помедитировать и то не до конца🤨
сынок сенодня в 5:45 уже встал, проснулся раньше 🤪

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

День 12/30. Держусь.😣

Сегодня у меня день без сладкого вкуса😊 Вчера вечером я про это забыла и приготовила десерт 🍮 😁 Ряженка, семена чиа и сироп топинамбура. Надеюсь до завтра не пропадёт 😬 Завтрак:🍝 омлет из тофу с льняными семечками и семенами конопли.

Нравится: 
5

Небольшой прогресс

Талия 78, живот 97, бедро 61

Нравится: 
5

Небольшой прогресс

Талия 78, живот 97, бедро 61

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

День 3/30. Много фруктов и учебы:)

Всем привет! Проснулась сегодня в 4:30, но сын не отпускал почти час. Я поначалу начала расстраиваться - проснулась рано, и без толку. Но потом перестроилась, и посмотрела на ситуацию по-другому. Сыночек хныкал периодически и просил грудь. Похоже зубки растут.

Нравится: 
5

73,9 кг

У меня в эту неделю чередование: 24 часа на воде и чае, 24 часа ИГ 16/8, хорошо бы с месяцок продержаться, когда мне такой режим здорово помог. Сегодня утром я увидела цифру 73,9 кг. И сегодня я ем, и вечером ухожу на 24 часа на воду.

Нравится: 
0

я снова в строю худеющих (((

Вес 77.....

Нравится: 
0
Изображение пользователя Красотка Лю.

Всем приветики)))))

За все дни некогда было отписаться*blush* В выходные домашние дела, уборка, стирка, ну и огород начался*sm590* 

Нравится: 
0

+600 (78,1 кг)

Сегодня 78,1 кг. После вчерашнего кофе в 15 часов пила только воду и больше ни-че-го. И сегодня тоже водичка. 
Вчера вечером я стушила семье картошки с курочкой. С утра напекла блинов и гренок. Потому что дети дома и муж только в ночь. А я пошла работать.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Розалинда.

04.03.2020. За 3 дня минус 3.100 кг

Итог на начало марта таков...пока вес хорошо слушается...3.100 кг ушло. Калорийность вышла 1050, 1389 и 1503....Прямо с каждым днём калорийность всё больше и больше. И постоянно борюсь не столько с физическим голодом, сколько с психологическим!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Личное...

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • F__
  • hesitantcurvy
  • Золотце
  • Ester
  • Nikita