Психология похудения

+ 600 гр.

Сегодня вечером, покушавши котлеток со спагетти и халвы с кипяточком, я решила, что я расслабилась. Нужно браться за себя. Уже два дня как я испортилась, и стала есть 2 раза в день, с завтра перехожу опять на ИГ 22/2. Т.е. ем я только утром или только в 17 часов.

Нравится: 
5

75.2 кг (-800 гр)

После вчерашнего завтрака больше не ела, только воду пила. Сегодня позавтракала окрошкой и тортиком, чаем запила. 

Нравится: 
0

76 кг

Вчера ела в 16 часов с копейками, значит, вот что: лапша Роллтон (впервые за год очень захотелось), по булочке с черемухой, брусникой и черникой, киселя стакан, два яйца жареных без масла. Все.

Нравится: 
0

+500 гр (76 кг)

Вчера булочек пекла с черемухой, брусникой, черникой. Вкуснятина. Конечно, вечером уже, перед баней успела напечь. Три часа с 12 часов дня до 15 часов убирались в палисаднике и огороде все вымели (листву и прошлогоднюю ботву). Клубника вылазит понемногу, не всю куры зимой вытоптали.

Нравится: 
5

- 300 гр (75,5 кг)

ИГ 22/2 мне все больше нравится, но впереди нерабочее воскресенье, пожалуй, дам слабину, поем хоть пару раз вместо одного.
Вчера испекла хлеб, но завела тесто после 17 часов, и испеклось после 21 часа, попробовала, конечно, как в детстве, с парным молочком, вкуснятина...

Нравится: 
5

-400 гр (75,8 кг)

Ситуация становится критичной. Сегодня попробую испечь хлеб сама дома. 

Нравится: 
0

76,2 (-400 гр)

ИГ 22/2 вчера. Поела вчера только в 17 часов свининки отварной и кисель пила после работы.
Р.С. Сегодня поела только в 15-30, зато на 1700 Кк: пельмешки, молочка, хлеба со сметаной, полбулочки.

Нравится: 
0

76,6 кг (+900 гр)

 Ушла эти дни в зажор. Вчера вечером после обьявления полной самоизоляции позволила себе 0,5 пива и кириешек. Думаю, если пойдем по пути китайцев, то надо закупить продуктов минимум до конца мая, а если по пути несознательных россиян, то еще + месяца на два сверху.

Нравится: 
0

75,7 кг

Вчера ела в 9 утра картошку жареную с огурцом, помидоркой соленой, кисель и в 17 часов (после работы) плов со свининкой и кисель. Все. + 700 гр. С утра сегодня уже поела пиццы, молоком запила. Люди ходят и удивляются, а что это все закрыто. Совсем новостей не смотрят. 

Нравится: 
5

А вот и я (75 кг)

Вчера перемыла окна и верха шкафов (давно шкафы не трогала), перестирала тюли и шторы, в пятницу полы. Короче, прогенералила, где можно. До Кисулиных мер не дошла.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Психология похудения

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle
  • Ириночка К