76 кг

Вчера ела в 16 часов с копейками, значит, вот что: лапша Роллтон (впервые за год очень захотелось), по булочке с черемухой, брусникой и черникой, киселя стакан, два яйца жареных без масла. Все.
В 21 час младшая легла спать и все уснули с ней. Потому что если проснулась бы ночью, ппришлось бы играть. Проспали до утра, правда в час вставала на горшок. В 5 утра просыпалась я, вай фай не ловил и уснула дальше. В 7 утра замариновала крылья с картошкой кружочками и лучком. С 8 до 9 утра выпекала. Поела и поехала на работу, потому что рабочие дни сокращены согласно Постановлению Правительства РХ и работаем с 10 утра до 16 часов. 
 

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208991_73,5.png)
 Мне помогают худеть разгрузочные дни  
  

Нравится: 
0

Комментарии

Вкусно ! Кстати, роллтон не особо калорийный так-то.. 270 с чем-то калорий, если память не изменяет..

тоже им балуюсь временами, побольше бульона заливаю, чтобы больше сытости было, так помогает голод утолить :)

 и очень удобно, так если по-быстрому

 //lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1208702_97,4.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 
 

И я просто солю, их специи не ложу в бульон, когда заливаю. Так что может калорий даже еще меньше.

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1208991_73,5.png)
 Мне помогают худеть разгрузочные дни  
  

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Четвёрочка
  • Эйприл
  • Vitaliya