Психология похудения

Вчера я наела 1790 Кк, + 400 гр.

-800 гр, 22 часа на воде и кружка имбирного чая за весь день. Сегодня с утра я сдуру позавтракала запеченной голенью, закусила отварной свеклой и запила теплым молоком с талганом. Все было вкусно, но тяжеловато. Сегодня ем до 14-16 часов, потом только пью.

Суббота на воде показала -1 кг на весах. Здорово! Воскресенье ела, что было. Борщ, просто отварная свекла, кисель, конечно с сахаром, блины из льняной муки, к вечеру дети захотели курицу, пришлось запечь курицу (голень) с картошей, как называет моя младшая 4-летка.

Удивительная вещь - память! Еле вспомнила название сайта, зато быстро вспомнила логин и пароль), и что я тут вижу... печаль прям. Где мои 60 кг? За 8 лет отсутствия +2 детей, + 18 кг.

Вот мои, не 16:8, не 5/2, а эти:
Ешь – голодай – ешь: голодание 24 часа 1-2 раза в неделю

Итого 80,8 кг. Вчера на вечер были суши, Том Ям, молочный коктейль, филе трески с картошечкой запеченное. Оторвалась душа.

Вчера я ела (суп с мясом+буритто+печеньки, впервые за две недели+суп с мясом+суп с мясом) . Сегодня на завтрак каша овсяная+блинчик с мясом. И вечером суши. 

24 часа на воде не прошли даром, сегодня привес всего 200 грамм. Сегодня я ем завтрак, и обед, и ужин буду. Теперь моя диета будет называться Интервальное голодание. 

Вчера опять было много жидкости, но вся днем. Это бульон, это каша овсяная с утра. Овощей не ем, страшные они зимой, помидоры на себя не похожи. Огурцы не пойми откуда. Сегодня будет вода, негазированная, бутилированная. Завтра будут суши. Вчера меня одолевали вот какие мысли.

Сегодня начала день с кашки овсяной. Апельсинки, мандаринки продолжаю жевать. Вчера вечером ела постные щщишки. Ела их вечером, видимо, от этого набрала 0,5 жидкости. Пью много воды. Сегодня ограничу себя в жидкости после 16 часов. И в еде тоже.