Блог F__

Вес 62,9
ееееееее двоечка - приииивееет!
ог 89, от 72, об 102

ну вот отчего мне так сложно пить воды больше (раза в три))
и спать ложиться раньше (часа на три)

не пью, не ложусь.......

эх...

Ну почти))) ага))
отвес небольшой
честно? ждала большего запрыгивая утром на весы - фигули -200))
63,1
епть! да я по 62 соскучилась уже, а если честно - по 61)))

РЕЦЕПТЫ ДОМАШНЕГО МОРОЖЕНОГО БЕЗ САХАРА И МОЛОКА!

Банановое, манговое, персиковое, эскимо на палочке или мороженое с хрустящей ореховой крошкой? Мороженое — самый лучший летний десерт, который легко можно приготовить самим. Понадобится только блендер и цельные растительные ингредиенты. В этом посте несколько простых рецептов мороженого без сахара, молока и мороженицы. 

**********************под катом много вкусных фото******аккуратно!*****************

Участницы!

Те, кто хочет пишет вес на утро пятницы (т.е. на сегодня)))
Посмотрим кто не наберет за выходные.

1. № участника.
2. вес на утро.

Каким  спортом и как заняться, чтобы похудеть
 

Содержание

• Почему у вас не получилось похудеть
• Кардиотренировки
  • Бег или ходьба
  • Интенсивные групповые занятия
  • Йога и пилатес
  • Танцы
• Силовые тренировки
• Занятия дома