Блог F__

Изображение пользователя F__.

О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. Отзыв не мой, но я с ним 100% согласна

Это отличный отзыв, я бы сама не написала лучше, чем автор. Поэтому писать самой смысла не вижу))

О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Про сложные углеводы.

Ну, на завтра прикупила.
 img_20190204_195056_967.jpgimg_20190204_194934_644.jpg
день такой себе.
Сейчас сделаю упры на руки с 1.5 гантелями)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Выходные 02 и 03 февраля!!! Результаты!

Привет, Сокровища!
Начинается очередная неделя,  начинаентся этим чудесным февральским  понедельником!

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

20/37. Ожидаемое...кхм

63,4

ну, вот жрун какой-то напал.
И главное говорю себе - не буду сегодня никаких булок и печенек, а потом ем. У меня такое редко, что прям не могу себя остановить, а тут..прям день за днем безвольно жую.

пока больше ничего писать про это не буду...

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

19/37. Привет, Сокровища!😘

img_20190203_143012_311.jpg Хвастаться нечем. 
вчера на ночь сделала себе бутерброды и е
кофе.
Сегодня тоже хочу жрать, уже ела творог, пила кофе с молоком, и снова хочу есть.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

18/32.

62,6
 Вчера была в кино.
Ну так себе, не очень.:girl_sad:

Отвеса нет, но это неплохо, ела поздно, и в кино ела чипсы немного совсем, и выпила банку безалкогольного холстена.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

17/37. День-деньской.

Привет, сокровища!

62,6
ну отвес есть конечно, но учитывая что это 17 день из 37,
скажу честно, результат плохой.  

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Выходные 02 и 03 февраля!!! Ну, кто с нами?!

 vyh_dnya_0_0.jpg.
Итак, кто хочет проверить себя?
Кто хочет порадоваться в понедельник?
Кто не может позволить себе большой плюс за два дня?
Кто не хочет сбрасывать этот плюс до сл. четверга?
Давайте пробовать, давайте стараться, давайте планировать!

Привет! Ну? Вот они - первые выходные февраля)) Готовы? Потусим?)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Ночер

Вот и ночер)
по еде снова был небольшой минус с хлебом..
упры на опу и бедра, на руки+ растяжка
душ варежка, сегодня без ац крема, скрабик зато и потом ещё и крем обычный, увлажняющий.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Про группу выходного дня

завтра утром создам темку, где напишем вес на утро)) пятницы))
:tamtam:
так как у нас летучка в пт, то чуть позже)кто хочет поучавствовать не забудьте взвесить себя)

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог F__

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Дантерра
  • Fudzivara
  • Sea