Блог F__

Нашла на другом форуме- делюсь. :-)
Тем более тут как раз спрашивали про это.

Я еще когда слушала радио "Маяк" там вел передачу какой-то известный росс. диетолог (Кузьмин?) он то том же говорил.)

Первая фаза – катаболическая.

Вот он мой первый день)
Завтрак я пропустила, обедать буду минут через 10.

В предыдущей своей записи я говорила о книге.

Всего я не помню. Помню диету приблизительно.

Итак, в инете оказалось немыслимое количество диет, и ровно столько же (хотя, нет - наверное больше) мнений о каждой.))

Когда я начинаю думать о похудании и избавлении от лишних килограммов мне на память приходит одна книжка. Причем книжка из моего детства.
Называлась она как сейчас помню "Сто рецептов красоты" была с зелёно-белой обложкой...а её автором являлась по-моему полька.

Полюбопытствовала присутствующей на сайте доской почёта.
Позитив!
Какие молодцы участники. Просто героини (может есть и герой - не увидела))

Могу сказать, что мне это только придает уверенности и прибавляет желания ограничить себя любимую. :flowers-103:

Привет всем тем, кто ступил, на эту нелегкую дорожку по усовершенствованию себя.
Поддержка в лице таких-же решившихся должна также сыграть свою положительную роль.

Сейчас приступлю к выбору диеты.
Полазаю по вашим блогам. Попробую с кем-то из вас познакомиться.