Блог F__

Изображение пользователя F__.

3м. 26/30. Упс

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

косячный ужин

да, это про мой))
конкретно поела всякой фигни, а именно:
отварная картошка с маслом, салат с помидорами, огурцами и зелень. (он то норм))) скумбрия малосольная, малосольный огурец и кофе с пряником.

Ну, отяжелела сразу. лень напала все..тушите свет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

3м.24/30 Ни то, ни сё.

Привет, Сокровища!
вес 57,3
был и чуть больше.

Все потому, что кушаю неправильно. Не могу отказаться от ягодок с молочком))) То клубника, то черника. 
А еще огурцы пошли, и я обожаю малосольные, воть))) Ем их каждый день))

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

3м. 21/30.

От Джилл выходной.
Была на подработке, шагов всего ничего -  около 9-10тш.
по питалке -  снарушениями. Косяки небольшие, но присутсвуют и это напрягает - уже пораб 56 весить а я печеньки к кофе беру и ужинаю не идеально, вот завтра на весы вставать прям будет тоскливо, знаю.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

3м. 20/30 Убойное кардио


треня на руки +
треня кардио+
вес тоже +:sarcastic: чоорт! не смешно так-то...

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вот что я люблю. Для ОлиЗ и всех кто не пробовал.

техст не мой - (С)тырила
везде это блюдо называется "томленая курица", так пусть же будет так:))

Куриное филе, томленое в молоке Здоровое питание, Здоровое похудение, Рецепт, Похудение, Рецепты курицы, Кулинария, Длиннопост

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

3м. 19/30. ЧТ. День-тюлень

По итогу: день вышел совсем неактивный и по питалке фиговый.
Из-за дождя выбралась только до ветклиники и позднее до магазина. всё.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

3м. 19/30. ЧТ.


Вес тот же, треню пропустила, забила и заснула если кратко. Сегодня собаке удалили коготь на лапе, она у меня умка, терпеливая и послушная. Сварила сырный суп ум-ум-ум... На улице дождь и холодно 13 градусов всего...фу.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

3м. 18/30. СР: Killer Abs

56.7 ухххху))
Треня+
21 тыш нагуляла

Косяки:
Ела шашлык у мамы, с малосольным своим огурцом)) 

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

3м. 17/30 ВТ: Killer Cardio 2ур

.
Привет, Сокровища!

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог F__

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Тюха
  • misbelko
  • F__