Блог F__

Изображение пользователя F__.

24/37.

Отвес есть.
Зарядка
упры на руки
планка
Отжимашки

Витаминка омега3

Омлет с капустой (понравилось мне)

Всем успешного дня!

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

вечер

Привет, Сокровища)

упры на рукис гантелями
отжимашки 
планка
упры на опу
упры на бедра
около 40минут все

массаж надо, но пока ленюсь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

23/37. Утро.

62.3
Зарядка.
Душ
Сегодня без управления и массажа. Встала позднее обычного, все ленилась и тянулась.

На завтрак залила свою тушёную капусту яйцом и в микроволновку. Вкусно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Вечер

Ужин поздно(омлет в чашке с черри и грибами) вкууснооо, перекус на работе был внеплановый, но что нашлось"по сусекам"
сыр, хлеб, кофе.

Упры на руки
Отжимашки
Планка

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

.

Когда человек расстроен, он ест конфеты... 
Наверное, ими он затыкает дырки в себе. 
Мальчик наконец-то понял, почему конфеты в коробках бывают и круглые, и квадратные, и треугольные. 
Просто никто не знает заранее, какой формы будет его грустная дырка... 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

21/37

62,6
зарядка12мин
упры на руки с гантелями10мин
отжимашки с колен10*2
планка2*2
витаминка, омега3
душ/крем (какие у меня пяточки и ступни мягонькие мур-мурр:girl_in_love:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Х

Упры слелала, душ, чудо-варежка.
маска (покупная, пока варежкой растирали, как раз время есть, намазюкала)
 Лежу, читаю с телефона, понимаю...шея болиит, как же достало-то это ощущение. Эх.
Ладно, буду искать удобное положение.
Всем чарующих снов!

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. Отзыв не мой, но я с ним 100% согласна

Это отличный отзыв, я бы сама не написала лучше, чем автор. Поэтому писать самой смысла не вижу))

О похудении с Джиллиан Майклс для новичков. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Про сложные углеводы.

Ну, на завтра прикупила.
 img_20190204_195056_967.jpgimg_20190204_194934_644.jpg
день такой себе.
Сейчас сделаю упры на руки с 1.5 гантелями)))

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Выходные 02 и 03 февраля!!! Результаты!

Привет, Сокровища!
Начинается очередная неделя,  начинаентся этим чудесным февральским  понедельником!

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог F__

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • FaYa
  • Ванда
  • Fudzivara
  • Тиана