Блог F__

Ош15.7 тыш, ой так хорошо погуляла! Прям ваще, правда в пригороде собака напугала и пришлось по траве по пояс ее обходить)) 

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур

Очешуенно много комментариев! Мы прям сайт молчунов.😂😂😂

Картина: "Тишина")))))))

Убийца булок 2 ур сделан.(на сл. неделе перейду на 3уровень)
по итогам марафона: минус 3 кг и минус 2 см с талии, груди и бедер. Норм 

От Джилл выходной.
спала до последнего -душ, завтрак (курица, рис, огурчик) подработка (О.рис курица помидор, пер кофе-вафля мягкая)
У. салат -помидор много зеленого лука+сметана, курица)))
вкусно)

устаю, на ходьбу сил нет.
завтра на WB приедет мой бюстик спортивный (третий заказываю -и все фигня -не держит) надеюсь третья попытка будет удачной.
 

Все норм.
отработала, погуляла ( тут вот мало, это прям..грущу, но ноги так на рмбоие устают, что пока так)
упры на руки 
Подготовила.
Приняла ванну скипидарную, и спать.

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +

Итак, начну с того, что чудоварежку - массажер я знаю давно, и использую в борьбе с целлюлитом - делаю массаж во время приема душа - гель на варежку и растираю по массажным линиям проблемные участки (живот и  бедра с попой, иногда и руки  - плечи, особенно трицепс, который коварен тем, что вечно

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +

• ПН и ЧТ: Killer Buns and Thighs 2ур +
• ВТ и ПТ: Killer Cardio 2ур +