Блог F__

Привет!
Я никак не могу войти в нужный настрой, желание есть, но не стабильное -чаще мне хочется вкусняшку, и выпить вина или пива.
поэтому результатов нет.
Единственное, что я не перестала делать(как к сожалению и много есть) так это чудоварежковый массаж и упры)))

-4 на градуснике
-100 на весах и я уже 60.300
хорошо.
Вчера жутко захотелось пепси или колы, купила и с лету выпила стакан. Бывает у меня такое)) раз в полгода безумно хочется, прям наааадааа!)))

ну, то есть 60,9

вчера нашагала в и тоге 11300
ужин поздно - пришла с работы, и не смогла отказаться - рис, куриныя  котлета, огурец.

У нас вчера был ураганый ветер.
Жуть скажу я вам, даже дома под одеялкой слушать этот вой и видеть вспышки из-за обрывов линий электропередач было страшно.

по похудени. я вела себя неважнецки
днем типа такая опопоп - молоточек, а вчером наелась, напилась.

Привет!
вес 60,9 (ух тыж - 500))
вчера нашагала 9342 (вечером задержалась на работе и всё - считай никакой прогулки)
Вечером планка 3*40))) жесть я опять мееедуза...приседания 3*45 и гантельки на руки 3 упр. по 12 раз с грифом только.
Вчера по питалке -норм.

Всем привет))
вес сегодня 61,4 (-600) отвалились.

Думала как назвать пост, но что-то вот...кроме правды ничекго не придумала.
И даже не смешно уже.
Не контролирую себя...эх...
Думается еще денек поем все что хочу, а потом по-немногу остановлюсь. Ну и...

В холодильнике полно вреднях, гантели в пыли.

вес 62

Привет.
вчера днем, бород. хлеб, сыр, помидоры, кофе
потм прибежала в офис мама)) принесла мне блинчики с ветчиной и сыром...)) взяла все, съела один. 

81 день
До Нового года осталось.

Итак, попробую попланировать....хотя, в каких-то личных вещах,  всегда это у меня получалось так себе.

ПрЮвет))

По теме худения поводов для гордости/радости нет, не могу еще заставить себя не есть вечером, не есть булочки и прочее....
собираюсь-собираюсь, да никак не соберусь.

Надо таки брать себя в руки, отопление дали, можно заниматься  - тепло))