Блог F__

Изображение пользователя F__.

25/37

без отвеса
61.7

упры+
душ/чудоварежка

овсянка с сыром, кофе с молоком
уфф...вот и пятница уже.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Выходные 09 и 10 февраля. Кто с нами?)

 vyh_dnya_0_0.jpg.
Итак, кто хочет проверить себя?
Кто хочет порадоваться в понедельник?
Кто не может позволить себе большой плюс за два дня?
Кто не хочет сбрасывать этот плюс до сл. четверга?
Давайте пробовать, давайте стараться, давайте планировать!

Привет! Ну? Готовы? Держим себя в руках?)
 

Задания будут как обычно совсем не сложные:
1. В этой теме пишем сегодняшний вес (на утро пятницы)

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

Вечер.

Днём, я ела творожный десерт, наверное больше чем надо, хоть и меньше чем хотела.
и на ужин было пюре, да простят меня мои отвесы...чОрт...

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

24/37.

Отвес есть.
Зарядка
упры на руки
планка
Отжимашки

Витаминка омега3

Омлет с капустой (понравилось мне)

Всем успешного дня!

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

вечер

Привет, Сокровища)

упры на рукис гантелями
отжимашки 
планка
упры на опу
упры на бедра
около 40минут все

массаж надо, но пока ленюсь.

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

23/37. Утро.

62.3
Зарядка.
Душ
Сегодня без управления и массажа. Встала позднее обычного, все ленилась и тянулась.

На завтрак залила свою тушёную капусту яйцом и в микроволновку. Вкусно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Вечер

Ужин поздно(омлет в чашке с черри и грибами) вкууснооо, перекус на работе был внеплановый, но что нашлось"по сусекам"
сыр, хлеб, кофе.

Упры на руки
Отжимашки
Планка

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

.

Когда человек расстроен, он ест конфеты... 
Наверное, ими он затыкает дырки в себе. 
Мальчик наконец-то понял, почему конфеты в коробках бывают и круглые, и квадратные, и треугольные. 
Просто никто не знает заранее, какой формы будет его грустная дырка... 

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

21/37

62,6
зарядка12мин
упры на руки с гантелями10мин
отжимашки с колен10*2
планка2*2
витаминка, омега3
душ/крем (какие у меня пяточки и ступни мягонькие мур-мурр:girl_in_love:)

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Х

Упры слелала, душ, чудо-варежка.
маска (покупная, пока варежкой растирали, как раз время есть, намазюкала)
 Лежу, читаю с телефона, понимаю...шея болиит, как же достало-то это ощущение. Эх.
Ладно, буду искать удобное положение.
Всем чарующих снов!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог F__

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Дантерра
  • Добрый Жук
  • Fudzivara