- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
17/2
Главные вкладки
вт., 11.05.2021 - 11:51 — F__
Привет?
Трени у меня по графику:
Вчера УБ-2
42'
152/176
608ккал
Сегодня
РС-1
31'
143/155
423ккал
А вот питание вчера вечером...шашлыки и пиво)) бггг, а так все хорошо было, после работы пошла гулять, нашагала 19тысяч, а это 14 км) Но все равно не устояла, перед шашлыком, лавашом, пивом и шампиньонами...
сегодня пока так, но ещё не вечер же....
З. Щи с г.йогуртом
Пер кофе вафля
О. Л.голубцы, кофе вафля)))
. 27.02.:93-72-100
Нравится:
- Блог F__
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
В шашлыках и грибах - белок,
В шашлыках и грибах - белок, пиво - тоже полезно)
Главное чтоб в пределах)) ?
Я восхищаюсь твоей самодисциплиной и регулярными тренировками)
url=https://www.diets.ru/lines/][/url]
Я натушила свинины и теперь
Я натушила свинины и теперь ем её каждый день. Она калорийная, зараза, портит мне всю калорийность дня. Надо бы отдать ее мужикам, а себе куриной грудки приготовить, но не могу.
Если постная и с салатом ,то
Если постная и с салатом ,то нормально.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
:)
Нашагала аппетит
Лаваш с пивом отшагала,а
Лаваш с пивом отшагала,а шашашлык с грибами считай ПП.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Лаваш с пивом отшагала,а
Лаваш с пивом отшагала,а шашашлык с грибами считай ПП.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !