Всем привет! Не знаю если кто-то ещё заходит сюда спустя столько лет, но я решила начать писать блог, так как мне нужна поддержка.
За последние несколько лет я так и не смогла вернуться в свою хорошую форму, а сеичас совсем расплылась до 68.6 кг!
Девушки, дорогие, привет! Я совсем выбилась из жизни. В прошлую среду Далечка (моя младшая) начала температурить, дошло до 41С! Была никакущая, на мне лежала сутками. В пятницу я тоже начала себя чувствовать не очень, померяла температуру- 40С.
Девушки, привет!
Дааа, я переоценила явно свои возможности :) надеялась уже влезть в шорты с бОльшим комфортом, но если честно разницы толком нет и в весе разница очень маленькая.
Девушки, привет!
Я знаю, что совсем пропала, не успеваю писать. Но меня очень дневничок и ваша поддержка мотивируют!
Я за последние пару недель старалась скинуть хоть какой-то вес. Идёт вниз, но, конечно же не так быстро, как нам всем хотелось бы :)
Девушки, сегодня чуть не заплакала утром. В выходные не взвешивалась, но и старалась питаться очень умеренно, а утром весы выдали 62.5 кг :(
У меня ещё начались женские наши дела, надеюсь, что это в основном вода.
Девушки, привет!
Решила до понедельника не взвешиваться, а концентрироваться на питании.
Вчера очень хорошо ела, не переела и не голодала.
Сегодня хочу так же:
Завтрак: омлет из двух яиц с молоком + огурец
Обед: йогурт с яблоком, корицей и горстью семечек
Девушки, разгрузка была очень кстати. Мне понравилось на кефире-йогурте с яблоками сидеть.
Сейчас у меня задача сохранить результат до понедельника, как сегодня (в субботу) гости и завтра тоже. Постараюсь выпить немного совсем вина, есть в основном овощи + протеин.
Девушки, всем привет!
Не могу поверить, но уже 2019 год! И я опять буквально катаюсь, как колобок. Докатилась я до 63 кг... И в этот понедельник решила для себя, "ВСЁ! Бесит меня, как я выгляжу и чувствую себя! Буду брать себя наконец в руки!".
Новые комментарии