Девочки, выходные провели, конечно, хорошо, на природе, да с палатками... но сегодня опять увидела фиговый вес - 52.4 кг.
Девочки, чувствую, что мечта увидеть прежний вес уже останется мечтой...
Почему-то не могу дисциплинироваться и добить дурацкие набранные 2-3 кг. И вещи уже многие не так сидят, всё давить начало и опять появился торчащий живот.
Девушки-красавицы, привет! Ну что ж это такое, не могу на работе концентрироваться, вычиваю ваши дневники, комментарии, а сроки на работе все приближаются.... В общем, сеичас даю себе слово написать отчётик и засесть с головой в работу.
Девочки, привет!
Вчера разгрузка прошла отлично, даже не хотелось особо есть и молокочай пошёл в самое то. Вес увидела на весах - 50.9 кг. Т.е. 1 кг отвалился, наконец-то.
Девочки, привет!
Сегодня вторник и я, как обычно, разгружаюсь.
Вот я часто задумываюсь о том смогу ли я продержаться две недели чисто на некрахмалистых овощах (ну и плюс немного бальзамического уксуса и лимонного сока для заправки салатов)... Вот хочу попробовать.
Сегодня молокочай, а с завтрашнего дня хочу попробовать на 90% быть на овощах.
Девушки, привет!!
Вот уже и пятница! Неделя опять пролетела и канула в лету. А я поняла, что столько ещё всего по работе надо сделать :) Так что быстренько отчитаюсь и за работу.
Вчера я ела по плану: творог с яблоком и корицей на завтрак
На обед и ужин ела боооольшой салат, заправленный бальзам. уксусом.
Девочки, привет! На этой неделе опять мои самые сильные рвения куда-то по-тихоньку улетучились.
Вроде бы и ем только хорошие продукты, очень редко позволяю себе что-то углеводное, типа банана или маленькой шоколадки.
Но ем ужины постоянно и ем в немаленьких количествах, то того и вес не хочет снижаться совсем.
Девушки, привет! На прошлой неделе как-то всё сумбурно у меня с питанием было. Мы отдыхали 4 дня и поэтому питание было то хорошо, то так себе, то совсем неприличное некоторые дни.
Вес сдвинуть до линеечного никак не могу, но стараюсь и пытаюсь. Сегодня 51.9 кг.
Немного хочу с вами поделиться своими впечатлениями от поездки в дальнюю (для нас) Турцию.
Я вам уже писала, что была очень приятно удивлена и отелем, и природным, и историческим богатством.
Отель был на берегу чистого моря, которое нас удивляло то штилем, то волнами (и так, и так было здорово):
Девушки, привет! Сегодня меня, как чугунной сковородкой по башке треснули! Встала на весы, а там 53.2 кг!
Не могла я взять себя в руки на прошлой неделе... ела мучное все эти дни, заедая сладким... Знала, конечно, что тяжело будет вернуться к правильному питанию после 2х недель объедания всем мучно-сладким, но думала, что я ведь всё это понимаю и обязательно справлюсь.
Новые комментарии