Девочки, привет!
У меня начинается 6 день диеты! Я ещё полна сил продолжать начатое (я так думаю..... :))
Вчера не было дома кефира, так мне намного тяжелее было продержаться и не схватить что-то недозволенное. Сьела один треугольничек (такой, типа Виолы) плавленного сыра. Конечно, понимаю, что он совсем не 5% жирности.
4 день прошёл в целом хорошо. Надо было с учёбой до 2 ночи сидеть и была прямо борьба с собой. Так хотелось чего-то схряпать, но я выдержала и ничего не ела. Только попила зелёный чай.
Сегодня уже 4-ый день! Вчерашний день диеты прошёл хорошо, правда вечером надо долго было сидеть (я на магистратуре, так что по ночам часто занимаюсь) и всё это время было буквально борьбой с собой и желанием что-то схватить из холодильника. Но я продержалась!
Ну вот я и начинаю 3 день диеты. Вчерашний день прошё хорошо. Правда, сьела пару клубник, пока кормила клубничкой ребёнка. Вообще, для меня самое тяжёлое - не перекусывать на пару с ребёнком и не доедать за ней. Жалко выбрасывать что она не доедает.
Вчера ела всё, что наметила. Кажется, правда, что так много ем из-за салата, но надеюсь, что не переедаю.
Первый день прошёл замечательно. Сьела все, как наметила. Правда, яйцо себе не сварила, так что обошлась без яйца.
Решила на вечер оставить себе 1 яблоко и стакан кефира. Тяжело не кушать совсем ничего, когда привык вечером плотно полопать.
Сегодня хочу кушать следующие вещи:
-Салат из помидоров, лука, зел. салата, огурцов, болгарских перцев, 5% тёртого сыра. Заправленный йогуртом.
Здравствуйте, девочки. Сегодня совершенно случайно набрела на этот сайт и подумала, что как раз и искала дружную такую общину, где девушки (а может и парни/мужчины) обьеденены одной целью - выглядеть так, как они этого хотят и стараться достичь этого.
Краткое предисловие:
За вчера, 18.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии