Блог Enigma

Добрый день/вечер всем вам, девушки!

Ну как всегда для меня выходные - это борьба с собой и обузданием аппетита. Вчера я не ела ничего неверного, но ела достаточно хорошее количество мяса и сыра. Конечно, было и много овощей-фруктов. В общем, получилась этакая загрузка прям.

Девушки, не знаю одна ли я такая с жуткой своей проблемой. Я лет с 15 делала эпиляцию в области бикини (не глубокое), ну и брила, когда не было времени на салон. У меня от этих всех процедур вечно жутко врастают волосы и теперь уже прям шрамы-точки появились. Это так некрасиво и я вечно стесняюсь появляться на плаже/в бассейне в купальнике. :blush2: Хожу, как пришибленная.

Привет, девушки!!
Сегодня начинаю Монтиньяка. Ещё немного поизучаю списки продуктов и их ГИ. Но диета для меня будет достаточно простой, так как я такую еду и должна для мужа готовить. Главное- исключить сладкое и сладкое мучное....

Девушки, аж настроения нет писать сегодня, так как и вчера, и сегодня я ем СОВЕРШЕННО не по диете.
Мне всё время сейчас хочется горячих блюд (супов, тушенных овощей с мясом и тп), я поем запрещённых продуктов этих и потом начинаю от злобы на себя подметать всё мучное-сладкое-жаренное-вредное в доме.

Девушки на Протасовке, у меня вопрос. Авокадо, интересно, тоже надо исключать во время диеты? Вроде бы авокадо - овощ (хотя я не уверенна, он ведь с косточкой, может и ягода или фрукт), но так как он жирный, я его исключила из рациона питания, хотя его очень сильно люблю в салатах.

Добрый день/вечер девушки!
У меня сегодня уже 4 недели Протасова... Сейчас, если честно, совсем нет ощущения диеты, да и нарушаю я её часто то орешками, то персиками... Но в целом, я рада своим поведением, ведь даже месяц назад я и не мечтала на весах увидеть 53.5 кг. Для меня это большое достижение, ведь я несколько месяцев стояла и не могла стронуться с 57 кг.

Оооох, девочки, я совсем расклеилась. Жуть как болит горло и колбасит не на шутку. Ещё поспала днём 3 часа и не могу теперь спать. Сейчас у меня 4 утра, встала уже, чтобы не будить мужа и себя не мучать, переворачиваясь туда-сюда.
В общем, в свете таких событий даже и не знаю что с питанием делать.

Девочки, вот как же вы справляетесь с жором?? Я так хочу прекратить выходное обжорство, но как... в голове как будто туман и руки сами тянутся к печенькам, бутербродам и прочей каке...