Уход за кожей

Изображение пользователя Rejy.

Неделя 1. Нервы, стрессы, недосып...и ФОТО ДО)

Привет всем!
Пропала на 2 дня и есть тому не очень приятная причина-дочка сломала палец на руке под вечер прошлого дня girl_cray2 И ночью были слезы, нервы и поездка в травмпункт на такси.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Задания на вторую неделю марафона (12-18 ноября)

:danse2011:Добралась до компа, поэтому скину всю инфу разом.
1. Еда. Разнообразие

С этого правила я начала свое похудение, соблюдаю до сих пор, картинка с таблицей до сих пор на холодильнике висит) Итак, что даёт нам разнообразие?

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя Fudzivara.

Баночный массаж живота (антицеллюлитный?)

Решила я заняться своей главной проблемной зоной - животом. Перерыла весь интернет на наличие инфы о баночном массаже живота. Итак, вот все советы в одном месте.
1. В душ! Горячие струи, скраб, массаж щеткой.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Aннa.

А у меня отвес

Я так рада, хоть это и самое начало пути, но все же приятно видеть утром на весах на 700 г меньше, чем было вчера. Пока что взвешиваться буду каждый день, но потом, когда уйдет вся лишняя вода (прочла на сайте, что так бывает)  и отвесы станут меньше, перейду на каждые два дня.

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

уф..снова про целлюлит))

скажите кто делал такие процедуры как лимфожренаж, циркулярный душ, и пароуглексилые ванны))
как эффект?

 5176733.jpg

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Заметки о коже

коже содержатся структурные белки: коллаген, ретикулин, эластин и кератин.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ximera.

Мой АРСЕНАЛ

Добрый день, тем кто читает. В 2015 году активно вела блок Olenna и я очень любила ее читать, она хорошо рассказывала про свою борьбу с ненавистным целлюлитом, и добилась хороших результатов. К сожалению в текущем 2017 году ее тут нет, очень жаль.
Но не в этом суть моей записи, и так вернемся к главному.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Ximera.

Отчет за вчера

Доброе утро
0kfcze1etl8.jpg
И так вчера был другой рабочий график, поэтому отзанималась 30 минут силовых, а так же упражнения на спину и планку.
Скрабирование с щеткой, после массаж банками.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

План действий в действии

1. Воду пила, но 1,5 л так и не вышло.
2. Планку и ее комбинации выполнила.
3. Упражнения для спины выполнила.
4. Горячее обертывание с капсином после анти крем.
5. Силовая тренировка 30 минут.
6. Кардио около 15 минут ( стремимся к большему).
7. Питание завтрак, обед и ужин. Без вредностей, сладостей.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Уход за кожей

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Кисуля
  • маня777
  • Evora
  • capitalistphoenix