Баночный массаж живота (антицеллюлитный?)

Fudzivara's picture

Решила я заняться своей главной проблемной зоной - животом. Перерыла весь интернет на наличие инфы о баночном массаже живота. Итак, вот все советы в одном месте.
1. В душ! Горячие струи, скраб, массаж щеткой.
2. Взять антицеллюлитный крем (масло) и разминать живот 5-10 минут: по кругу, щипковый захват, костяшками пальцев, массажером.
3. На пузяку и бока побольше крема/масла, прицепляем банки по бокам пупка ближе к бокам. 1.5-2 см кожи внутри банки. Ведём банки по кругу: верх-лево-низ-право. Если банка идёт туго, добавить крема/масла, проверить количество кожи в банке.

image-5.jpg
4. Чередовать круги и боковые движения (от пупка к бокам, можно ещё снизу вверх по бокам). Боковые движения могут быть как прямые, так зигзаг и спираль.
5. К пупку близко не подходить, к паховой области тоже.
6. Баночный массаж 10-15 минут делаем 
7. Осторожно отцепляем банки, мажем антицеллюлитным горячим кремом, делаем руками массаж ещё 5-10 минут. Укрываемся, полчаса под одеялом.
8. Делаем массаж через день, максимум через 3 дня. Курс 15 занятий.
Рецепт антицеллюлитного крема:
взять в равных пропорциях оливковое масло и эфирные масла (розмарин, цитрусовые, лаванда), добавить перец, корицу.
Мои советы:
1. Масло течёт, поэтому под себя положить то, что не жалко. Плюс на банках много масла, всё поверхности быстро масло впитывают. И даже трусы лучше одеть те, что не жалко или вообще без них.
2. После массажа хорошо бы обернуться пленкой, эффекта будет больше, чем просто в тепле лежать. Кстати, я лежала на животе, так ещё теплее.
3. Если масла не жалеть и делать всё аккуратно, то боли практически нет.
4. Если есть синяки, то гепариновой мазью или бадягой сразу мазать.
img_20180808_092244.jpg
Вчера делала с маслом жажоба, потом белорусским антицеллюлитным кремом горячая формула. Синяков нет, есть лёгкое покраснение под животом, я перестраховалась и гепариновой место смазала.
Из моих сложностей: трудно делать синхронно две банки, но с опытом придет. Низ живота у меня выпирает и там самое трудное и болезненное место, оно побаливать стало.
Теперь про то, что я хочу получить: живот подтянуть, талию уменьшить, кожу сделать грубее, а то холодец прям. За месяц я худею в талии на 3-4 см, в животе 4-6 см, поэтому если за месяц будет больше, то банки работают. Ну и если живот подтянется, а то фартуком висит.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
0

Comments

FaYa's picture

Только не переусердствуй!
Я в своё время ими на ногах себе сосуды подняла на поверхность.. До сих пор сеточки венозные синие .. Никуда не исчезают... 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Fudzivara's picture

Спасибо, присмотрюсь.
Удалять пробовала? Гипариновой мазью мазала? Начиталась, что всё убирается. У меня, кстати, на внутренней части бедра, прям от трусов шли полосы сине-бордовые. Оказывается, разновидность звёздочек. Благо, сейчас всё прошло. По всем признакам от ожирения и изменения гормонального фона выскочили. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

FaYa's picture

Мазями ее помогает такое убрать, а до аппаратной не доберусь никак... Но не приятное зрелище... 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Fudzivara's picture

Хоть узнай сколько стоит и где лучше делать. Сама только родинку удаляла. Так то не больно, но шрам долго убирала, замоталась ездить(

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

FaYa's picture

А гормональный нам вообще все портит... Прям ненавижу его(((

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Fudzivara's picture

Вот полностью согласна! Из-за гормонов итак вес то вверх, то вниз, сплошные качели. А тут ещё остальные прелести вырисовываются...

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Willy-Nilly's picture

Фудзи, огромное пасибо за советы! *ch8_14*
захотелось попробовать, добавила себе в закладочку. Как время появится - сразу сделаю!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202919_68,0.png)

Fudzivara's picture

Да, тут время нужно однозначно. Надо же постоянно делать, плюс сам массаж со всеми подготовками и завершениями в час точно выливается. Масло в последний раз кокосовое брала. Оно лучше всего пошло. Банки не отлетали, и синяков не было на утро, значит всё правильно делала. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Willy-Nilly's picture

Кстати, у меня валяется банка с кокосовым маслом, я все никак не могу сообразить, куда же ее применить. Так может, сюда? Ты масло кокосовое использовала твердое или жидкое?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1202919_68,0.png)

Fudzivara's picture

Жидкое, правда оно вначале твердое было, но от нынешней жары в квартире всё топится)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)