Блог Fudzivara

Изображение пользователя Fudzivara.

Съедобное и несъедобное

На весах +200, при этом -0,2%жира. Все так, как и должно быть.
Вчера пекла печеньки на подарки. Стандартные имбирные козули. Пеку уже четвертый год. В этот раз дочка помогала не только есть, но и красить)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Разница 31 и 2 января

Вчера разбитое состояние сопровождало меня до ночи, а там я уснула. Съела вчера 3 куска морковного торта .Один за другим🙈 еле уговорила себя не съедать последнюю часть. Тем более в ккал я вписалась:sarcastic:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

После НГ

С наступившим!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Новые весы

В целом вес в одной поре: 50,6-51,7. На прошлой неделе ела конкретно, а вот из спорта была одна тренировка из БС с упражениями из марафона на пресс и две обычные силовые. С шагами тоже не всегда складывалось. Вся в работе была. Надеюсь, в новом году перейду в офис, работа дома не по мне.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Расчеты

Ну что, после вчерашнего зажора на весах 51.6, +1кг. Сгоню, конечно! Не все, но сгоню)
Решила проанализировать на сколько мне есть ккал в оставшуюся неделю, чтоб увидеть минус на весах.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Минималка

После вчерашнего идеального дня, закончившегося баночным массажем, утром весы показали 50,6. Это реальная минималка! Меньше 51,2 я до этого не была. 
Но ничего, сегодня я вернула вторую единицу 😁 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Идеальный день

Утро началось ближе к 7. Но шагов за утро 8 тысяч находила, тренировку силовую сделала, по питанию (ура!!!) всё идеально! Планировала 5 приемов пищи, вышло 4, совместила обед и полдник, заработалась) вобщем и обед, и полдник не особо каллорийными были, так что всё к лучшему.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Вынужденное ИГ

Неделька прошла в борьбе с жором. В итоге утром-днем ем, потом перевариваю до утра. К концу недели вроде перешла на нормальный режим. Каллораж в целом всё ещё несколько завышен. В программе стоит 1500 (на этом я худею, кстати), а наедаю до 1700-1900 иногда. Спасает БС. Дополнительная нагрузка ж!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Долгожданные КД, ура!

Вес стоит, я поджираю)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Жора и работа над ошибками

В начале недели пришёл Жора. Есть хотелось не от голода, а лишь бы что-то кинуть. Апогея достигла на утро среды, когда весы показали 52,9. Тут-то я струхнула конкретно. Правда были проблемы с кишечником, и уже на следующий день весы показали 51,6.
Стала разбираться отчего Жора:

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Fudzivara

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 9.

  • Gokha
  • Баста
  • маня777
  • F__
  • Золотце
  • Светлана1968
  • flowinggram
  • victorysh2
  • Ольга З.