Итоги пн

Изображение пользователя Fudzivara.

На утро -400. Ерунда, но отеки хорошо ушли, платье в животе гораздо свободнее стало, по сравнению со вчера.
До тренировки я так и не добралась.
Зато сегодня уже сделала, ё-ху!
И вчера до дома дошла гораздо быстрее, это всё новые босоножки) В них удобно, ничего не натирает, каблука нет. 
Читаю инфу про переедания и как с этим бороться. Пока ничего толкового. Но кто ищет, тот всегда найдёт!
____________________
Марафону быть!
Поняла, что народ запариваться не хочет. А я уже заданий накатала списком:sarcastic: Оставлю самое простое-основное) Ну и спецзадания необязательными будут. В любом случае из марафона не выгоню. До сих пор вспоминаю один марафон из ИГ, когда выгоняли за любую провинность, а в другом были суровые наказания типа "100 отжиманий на видео снять". 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Loca.

Вот сколько читала, ничего не узнала, кроме способа Майи Плисецкой :stop: Доходило до смешного, прошлым летом, когда я здорово от себя самой скинула , знакомые на улице интересовались, «ну чо, ну как?» Как называла фамилиё знаменитой балерины - народ резко скисал :girl_haha: так что, увы, философский камень пока не найден :popcorm1:
А в таком марафоне я могууууу :tamtam:я зааааа ;)))

//calorizator.ru/line/01FvGY1000ODAgICAgNzYsMiAgICA2NSAgICAgICA.gif)

Изображение пользователя Fudzivara.

Я скорее хочу какой-то психологический приём найти. Ибо не жрать короткое время мы все можем, только потом орагизм опять жевать всё подрят начинает. Вот скачала книжку "Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость" от Джиллиан Райли (везде одни Джиллианы)))) Может, что пойму и вынесу для себя.
Записывайся на марафон, я уже накатала программу) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

Вот вот..  Психология какая то нужна в этом деле... Никто не хочет в этой области поковыряться.... Все ищут волшебную таблетку... 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

Сча читаю книгу, что-то становится понятнее. Всё напишу по тегам. А мож и марафон по удерщанию аппетита сбацаю)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя FaYa.

Дюже будет любопытно!!!! ☀ 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • wideeyedgristle