Блог Fudzivara

Изображение пользователя Fudzivara.

Тренировка от Кати Медушкиной

В пн по ккал переборщила, решила сделать круговую тренировку от Кати Медушкиной, помимо утренней силовой. "Ну что там, 30 минут каких-то", - думала я. Тренировка реально огонь! Попа и ноги болят второй день. Давненько такого не было. Упражнения кардио, но и мышцы работают.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Скипидарные ванны

-100. Вода типа сошла, начались отвесы:sarcastic: На самом деле близятся КД и живот вырос до невероятных размеров.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Маффины

Пока я наедала килограммы, даром времени не теряла, опробовала новенькое в кулинарии. Этот рецепт потрясающе прост и вкусен. Вот оригинал.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Человек-косяк вернулся

Всем привет! Много букв о том, как я докатилась до +5кг и что я собираюсь с этим делать.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Съедобное и несъедобное

На весах +200, при этом -0,2%жира. Все так, как и должно быть.
Вчера пекла печеньки на подарки. Стандартные имбирные козули. Пеку уже четвертый год. В этот раз дочка помогала не только есть, но и красить)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Разница 31 и 2 января

Вчера разбитое состояние сопровождало меня до ночи, а там я уснула. Съела вчера 3 куска морковного торта .Один за другим? еле уговорила себя не съедать последнюю часть. Тем более в ккал я вписалась:sarcastic:

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

После НГ

С наступившим!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Fudzivara.

Новые весы

В целом вес в одной поре: 50,6-51,7. На прошлой неделе ела конкретно, а вот из спорта была одна тренировка из БС с упражениями из марафона на пресс и две обычные силовые. С шагами тоже не всегда складывалось. Вся в работе была. Надеюсь, в новом году перейду в офис, работа дома не по мне.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Расчеты

Ну что, после вчерашнего зажора на весах 51.6, +1кг. Сгоню, конечно! Не все, но сгоню)
Решила проанализировать на сколько мне есть ккал в оставшуюся неделю, чтоб увидеть минус на весах.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Минималка

После вчерашнего идеального дня, закончившегося баночным массажем, утром весы показали 50,6. Это реальная минималка! Меньше 51,2 я до этого не была. 
Но ничего, сегодня я вернула вторую единицу ? 

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на RSS - Блог Fudzivara

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna