Как правильно худеть? Какую выбрать диету? Этими вопросами задается, наверно, каждый посетитель нашего сайта. На этой страничке мы решили разместить краткую подборку информации о правильном похудении со ссылками на те сайты и странички, где эти вопросы рассмотрены достаточно подробно.
ср., 16.01.2019 - 16:19 — Малибу
Сразу со всеми соглашусь: должен быть баланс физических нагрузок и правильного питания, или диеты, кому как нравится. Но часто (я про себя ), когда только стартуешь и полна энтузиазма, взваливаешь на себя все сразу: отжимания, приседания, морковь и сельдерей.
вт., 08.01.2019 - 15:10 — Anna K.
Девочки,может кто расскажет подробнее? Стоит ли вводить такое « упражнение» на каждый утренний ритуал?
сб., 10.11.2018 - 23:30 — Fudzivara
вт., 06.11.2018 - 10:16 — Fudzivara
Девчули, как прошел ваш день? Удачно ли начался марафон? Всё ли прошло гладко по питалке, балансу воды, утренним упражнениям и шагам?
Среди нас много ПП-шников собралось. Поэтому есть смысл досконально разобраться, что это такое. Да и для остальных информация лишней не будет.
вс., 30.09.2018 - 21:32 — Елена Кросспати
съела крч я яблочко, и спустя часик мамка дала мне один блинчик с курой (покупной который) попробовала его, и тут... понеслооось крч.
ср., 26.09.2018 - 09:16 — Fudzivara
Вчера увидела классную статью у местного диетолога @_dz_fit_
Она предлагает за неделю до КД отказаться от части продуктов, зато налегать на другие (в пределах нормы, конечно).
сб., 25.08.2018 - 19:59 — Fudzivara
Уже месяц думаю об омега3.
пт., 20.07.2018 - 10:30 — disfida
всем привет!
хочу поделиться чудом, которое я купила почти год назад и которое меня часто выручает.
чт., 19.07.2018 - 13:04 — F__
Каким спортом и как заняться, чтобы похудеть
Содержание
-
Почему у вас не получилось похудеть
-
Кардиотренировки
-
Бег или ходьба
-
Интенсивные групповые занятия
-
Йога и пилатес
-
Танцы
-
Силовые тренировки
-
Занятия дома
Страницы
.jpg)
Добралась до компа, поэтому скину всю инфу разом.
За вчера, 25.03.2019За прошлую неделю За февраль 