Обручи, тренажеры

Изображение пользователя Nikita.

Тренировка БМС. Мой первый опыт.

Сначала немного теории?я решила, что лучше процитировать статью, чем придумывать объяснения самой.
Итак, что такое БМС??

Нравится: 
5

13.10 занималась старт

На др мужа сестра, которая всегда сама была пухляш спросила когда я начну в спортзал ходить. Она недавно начала худеть и очень успешно. А я вот уже 8 месяцев после рождения ребенка топчусь на одном весе.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Kateika.

подключаю спорт

Доброе время суток! а я не знаю сколько я вешу ) разбила в прошлые выходные весы.. поэтому перешла пока на см вместо кг. замерила, всплакнула.. попа меньше экватора. ну хорошо хоть грудь пока на месте. Ладно, я с этим справлюсь )) в прошлый понедельник купила абонемент в спортзал на год.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Космила.

История

Только появилась возможность присесть и поесть ?Куриная грудка в собственном соку  и пучок зелени?Вкусно фантастически ?И  наверно чаем запью, ходить не получилось так как дождь лил весь день непрерывно, но я зато весь день делала уборку, что тоже ничего ?Зелень помогает кстати её долго жуёшь и о

Нравится: 
0
Изображение пользователя Елена Голованова.

Диета Протасова. Как прошёл день первый

В целом я довольна. Получилось не нарушить питание. Утром вспоминала оксисайз. Днём побегала на элипсе 40 мин и сделала базовые упражнения на нижнюю часть тела. За день ушли 400 г, отъетые вчера. Меню и упражнения подробнее в отчёте за 21.09.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Ximera.

Целлюлит, проблемы с кожей, опрос

Добрый день дорогие девушки!
У каждой из нас есть мечта о красивой фигуре без дряблостей и целлюлита. Я, как человек худеющий в комплексе с пп, спортом, косметикой и конечно же различными домашними процедурами - растирания, скрабирование, обертыванием, баночный и ручной массаж. Сейчас я ищу наиболее действенные методы, которые точно помогут хотя бы мне.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анджела.

шок и паника о_О

только сегодня дошло что др у меня через месяц girl_impossible
25 25го preved
блиииииин mosking
то есть 20. юбилей :wink:
image4bhaka8t.jpg
надо бы подхудеть... всхуднуть малость.
подэтосамое... полегчать... rofl

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анджела.

весна - психи повылазили =))

20160325_174104.jpg
20160325_174232.jpg
пардон за поворот фот :crazy:
я безработная пока, хожу в спортзал и басс ok
а вес растет rofl
на этой неделе буду жить впроголодь. может толкну.

Нравится: 
5
Изображение пользователя mannaya_kasha.

Овощная. День 4. Мультиварка и кефирный грибочек

За весь день ничего по весу не ушло. Обидно(
Приехала моя мультиварка на заказ)) Сделала овощи на пару (картошка, морковка, свёкла) - половину съела сама, из другой половины сделала любимому винегрет)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Анджела.

начинать надо все и сразу :)

Утром увидела на весах просто кошмарную цифру - 80!!!!
ужас. Ежики летают.
вчера жрала соленую рыбу :( икры как банки с водой. 5литровки :(
Сделала растяжку.
и подумала что надо освоить диету Дюкана.
в АТАКУУУУ!!! :)
Сегодня был тренажерный зал, джакузи, сауна и минибасс.
супер.
слабость в теле нереальная... и мышцы в бедрах уже болят. Вот я слабак :))))))

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Обручи, тренажеры

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Замшевый слон