Уходила отсюда в 76 кг на спорте , сейчас спорт забросила , питание забросила, себя забросила.. и вот 110 кг привет. Взвесилась - даже удивилась, по ощущениям 130. Естественно потерялась уверенность в себе, самоуважение и тп. Активность все ушли из жизни.
взяла себе 2 недели отдыха от спортзала. решила проверить, как мне без него. и вот ломка уже) хочу немогу..
и по железу соскучилась и по тренеру) в общем решила 2 недели точно не выдержу, а вот неделю придется терпеть, т.к. заморозила абонемент, а заморозка минимум неделю действует.
я по прежнему хожу в зал. держу норму кбжу..
раз в две недели устраиваю "читмил" - обычно примерно укладываюсь в рамки БЖУ, но вместо полезных продуктов вредные )
форма лучше. животик в зеркале по прежнему бесит, но уже меньше..
Так ждала эту цифру ) но в итоге нет того удовлетворения как хотелось... Но я всё равно о*уенна :)) медленно, но верно иду к цели! А цель... Красивая форма :)
Не знаю сколько это будет в кг. Я рассчитываю ещё кг на 13 :) но посмотрим что получится ))
немного потока сознания...))
давно не виделись.. последний раз была тут на 5 кг больше ))
я худею!) чесно так. по настоящему. со спортом. ПП и ооочень редкими срывами )
люблю себя) Катя молодец! а еще тренер в зале у Кати молодец)
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии