Танцы, аэробика, шейпинг

Изображение пользователя Nikita.

День 12/30. Выхожу из крутого пике.

Два дня таких ощущений, которые врагу не пожелаешь. Пмс.? Два дня чувствую себя бочонком. Сегодня третий, но уже лучше. + слабость и аппетит на сладкое? позавчера сдалась и не считала калории. Съела больше нормы, но не сильно. Йога 20 минут всего?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Неделя перерыва. Пока всё там же.

Вот и прошла неделя после Биоимпедансометрии. Я размышляла над результатами и устроила себе небольшую передышку в плане еды.
Чувствую морально устала от контроля каждого куска еды?
Поэтому ела на 1700ккал, а пару дней даже на 1900.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

20/30

Изображение пользователя Золотце.

Killer abs 12/30 плохо сплю

Утро прошло без сбоев, приятно было увидеть на весах -600 г. Укладка, кашка, сборы в школу и работа. Взяла перекус из бутеров, палочек сельдерея и морковки, яблока.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Второй блок killer abs 1/10

День снова прошел в семейных заботах. Учились с дочкой разгадывать японские кроссворды. Я в них в юности рубилась на равне с компьютерными играми. Она в свои 7 лет смогла понять основные принципы. 
​​​​

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

Первый блок killer abs готов.

Сегодня день был насыщен всякой суетой. Детская поликлиника, балетный магазин, детская площадка, секция танцев. Моя дочь померила пачку и пуанты. Красота!

Нравится: 
5
Изображение пользователя Rejy.

Вернулась с отвесами:))

Всем привет! pardon

Нравится: 
5
Изображение пользователя Korikori.

Спорт = подтяжка груди

Вчера я явственно ощутила, что настроение начало портиться намного быстрее обычного - я стала как типичная голодная злая тетка на диете из анекдотов. Но к счастью, оптимизм и понимание (собственные и окружающих) очень здорово помогают это сводить на нет.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Korikori.

Топим жир! Спойлер: успешно =)

Я прошу прощения за обилие моих постов, но пока ежедневный спорт для меня - подвиг, я буду отписываться по два раза в день, ибо  отчетность меня стимулирует) 

Нравится: 
5
Изображение пользователя missis_kolbasowski.

Про спорт

Похудение без спорта - деньги на ветер:muscles1:*jesti-46*.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Танцы, аэробика, шейпинг

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • wideeyedgristle
  • Четвёрочка