Блог Золотце

Я последние пару недель ела чуть больше, чем подходит моим целям по похудению, но продолжала хотя бы пару раз в неделю тренироваться. Также несколько дней я стала пристальнее следить за питанием и выдерживать трехчасовые перерывы между приемами пищи.

Ну вот, вернулась к тому, с чего начала.

Всем привет, не могу себя заставить взвешиваться. Страшно увидеть чего я там наела.
Но сегодня снова стала фиксировать калории, потому что мету все подряд.
На завтрак уже получила 650 и такая там ерунда, что я осталась полуголодной.

 Я ничего не делаю для похудения.
 

Я удерживаю цифру 67 - это хорошо, но я не худею.

Опять не рискнула взвеситься. 

Взвесилась, там ничего хорошего.

Я сегодня не взвешивалась, надоело
На завтрак позволила себе шаурму с капучино. Я изобрела идеальный рецепт.
Только что потренилась наконец-то

Привешиваю потихоньку, что закономерно.
проснулась в плохом настроении, потому что вчера не сделала много всего, ночью снились кошмары и вообще я устала. Но после завтрака удалось немного наверстать упущенное и дети взяли велосипеды и уехали. Тишина очень помогла. 

Это что-то удивительное. Я без спорта и с зажором булками и мороженым похудела.

Всера сделала треню на 15 минут.