День 12/30. Выхожу из крутого пике.

Изображение пользователя Nikita.

Два дня таких ощущений, которые врагу не пожелаешь. Пмс.😑 Два дня чувствую себя бочонком. Сегодня третий, но уже лучше. + слабость и аппетит на сладкое😈 позавчера сдалась и не считала калории. Съела больше нормы, но не сильно. Йога 20 минут всего😬 Вчера из-за этого аппетита отказалась от ужина, и вписалась в норму😉 йога 35 минут. дрыхла почти весь день напару с сыном. Сегодня уже позанималась, но в меру. Все равно слабость какая-то. Много конечно спала, разбитая. Зато отдохнула от всего)))) Одно печалит немного, вроде стараюсь. Но чет не худею... объёмы на месте... вес надо бы узнать. Купила себе утяжелители на ножки, всего по 0.5 кг, чтобы крутить велосипед и увеличить нагрузку, не увеличивая время тренировки 💪 04e7951d-d5e6-400e-8857-16f2eef71708.jpeg
И ещё купила балетки 😇😍
Танцевать так танцевать)
Сегодня плие и батман отработала 😜

Еда для жизни, а не жизнь для еды.
 //lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1211301_55,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5
Находится в группах: 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • highlinerealm
  • F__