Блог Rejy

Всем привет, доброе утро!
Я не пропала, не нажираю килограммы и не болтаюсь в депрессняках!
Все идет по планам-тренировки, пп, массажи АЦ и сброс веса.
Сегодня новый минимум-66,6 кг. Три шестерки))
Отвес - 400 гр.

Всем приветик!
У меня сегодня минимум за 2(!!!) года. Да да,-эти два года я не весила меньше 67,2 кг.
Сегодня отвес еще -300 гр, и ровно 67 кг!
Это неожиданно приятно после всех усилий начиная с карантина.
Вчера сделала почти все, что запланировала.

Всем привет! Отвесик -300 гр!

Всем добра утра!
Привес сегодня +100гр. И не удивительно. Сейчас расскажу все по-порядку.
Вчера питалка не удалась.

Всем привет!
Я бодряком! Отвес сегодня небольшой 100 гр. Значит основной вес с водичкой ушел!
Задача удержать теперь целевой вес 1го этапа. На 2 этапе будет тяжелее,думаю,но это дело принципа.
Питание:
Завтрак:овсянка, сыр, чай с 1 ч.л.сахара

Всем привет! Есть 2 новости хорошая и плохая! Начну с плохой-наверное, я где-то простудила шею((( Или в бассейне не досушила, или переохладилась, но это печальный факт. Теперь все болит, горит и голова кружится. И то, что кружится хуже всего,-надо по городу колесить сегодня весь день.

Привет всем!
Отвес сегодня порадовал-0,4 кг!
Значит правильно идем-с)
Питание:
Завтрак: чай с сахаром, овсянка на воде и вар.яйцо
Перекус:пол чашки кофе с молоком
Обед: отбивная куриная с 1 кус.хлеба, чай б/с
Ужин: пока не знаю

Итак, этапы моего похудения:
1 этап с 26.01 по 02.02 -вес с 69,7 кг до 68,2 кг;
2 этап с 03.02 по 09.02 -вес с 68,2 кг до 66,8 кг;
3 этап с 10.02 по 16.02 -вес с 66,8 кг до 65,8 кг;
4 этап с 17.02 по 23.02 -вес с 65,8 кг до 65,0 кг;

Привет, девочки!
В моей жизни изначально мотивация действовала всегда на негативные эмоции-обиду, досаду, злость, желание доказать,что я не отстой и тряпка.