1 этап 6/7

Всем добра утра!
Привес сегодня +100гр. И не удивительно. Сейчас расскажу все по-порядку.
Вчера питалка не удалась.
Завтрак был по плану. Потом поехала к дочке в школу, и мой знакомый пригласил прогуляться по парку,раз уж в этих я краях. Попила с ним латте,без сахара. А потом ему позвонил коллега, и пригласил на д.р., и меня вместе с ним)) Я не пила спиртного. Из нарушений-1 крекер со слив.сыром,2 кус.сухой колбасы и пару оливок. Т.е.особо я не нарушала.
Домой приехала только к 4м часа. И тут то и началась основная карусель. С 8 утра до 4 вечера, я выпила всего 400 мл жидкости!(((
Весь вечер я пила воду и чай, и немогла напиться. Еду я себе приготовила нормальную-туш.перец с помидором и кур.грудкой на сковороде+1кус.хлеба.
А вот воды и чаев в общей сложности было до 9 часов вечера литра полтора точно. Ложась спать,я почувствовала себя бочкой с водой.
Ночь,естественно,выдалась беспокойная)))
И отеки, тоже на лице...
Но по этому этапу-все по плану)
По шагомеру вчера почти 11 000 шагов)
Питалка сегодня:
Завтрак:яичница и 1 кус.жаренного хлеба+чай с 2 ч.л.сахара
Перекус:чипсы мясные-5гр чай без сах.
Обед:гречка+кур.грудка
Ужин:не знаю
По шагомеру: булу стараться 6 000 шагов.
Вечером: массаж АЦ
Всем отличного позитивного дня!