Баня, сауна

Наконец - то я начала бегать.....

всем доброе утро ?
Вчера съела на ночь два апельсина и яблоко и ничего - граммов 300 минус утром ?завтрак - яйцо, грудка кефир и корейская морковка, кофе без сахара, но с корицей !

Добрый день дорогие девушки!
У каждой из нас есть мечта о красивой фигуре без дряблостей и целлюлита. Я, как человек худеющий в комплексе с пп, спортом, косметикой и конечно же различными домашними процедурами - растирания, скрабирование, обертыванием, баночный и ручной массаж. Сейчас я ищу наиболее действенные методы, которые точно помогут хотя бы мне.

Если честно,то шибких финансов не имеется для того чтобы ездить в сауну и бани из-за этого я начала искать в интернете советы и нашла. И уже попробовала, все достаточно просто:
1) Затыкаете в ванной дырку и на дно ванны стелем полотенца (для удобства)
2) Берем саму простую пароварку
3) Усаживаемся , включаем пароварку по инструкции

Утром увидела на весах просто кошмарную цифру - 80!!!!
ужас. Ежики летают.
вчера жрала соленую рыбу :( икры как банки с водой. 5литровки :(
Сделала растяжку.
и подумала что надо освоить диету Дюкана.
в АТАКУУУУ!!! :)
Сегодня был тренажерный зал, джакузи, сауна и минибасс.
супер.
слабость в теле нереальная... и мышцы в бедрах уже болят. Вот я слабак :))))))

Добрый вечер!) Позади тяжелая неделя, ну точнее не совсем позади, т.к завтра день будет не легкий, но суббота это уже хорошо!) А еще воскресение будет не совсем воскресением, потому что еще месяц назад я договорилась о фотосессии))) Мечты об отдыхе... Эта неделя была наполнена впечатлениями!

С 30.06 начало тяжелой работы над собой. Система минус 60,антицеллюлитный массажик и пока шагаю с Лесли 2 мили в день. Отчетик по вс. Удачи мне

Админ, пожалуйста удалите мой дневник!Админ, пожалуйста удалите мой дневник!Админ, пожалуйста удалите мой дневник!

По милой традиции пост не сохранился...аааа!

Убью.
Короче!
У меня все хорошо.
Кроме того, что я толстая, но мне пофиг ибо в душе идет весна прям - таки скачет!
И того, что ремонт наш доведет-таки меня до тургундера.
Еще я маггичу, массажируюсь и фитнесю! Сегодня даже попу нашла!

И еще! Предстваляете!!!!! Мои подружки не знают, что такое НАУРЫЗ!!!!! Обнять и плакать....

Аня Маггичит.
Аня фитнесит.
Аня массажируется.
Аня ремонтируется.

Вообще, заметила, что в последнее время Магги набирает популярность. Только, повторюсь, у меня она бельмом на глазу и диагнозом на поджелудке.
Все, решила - с 1 апреля на англичанку.
пока по питалке
За весь день - штук 7 огурцов, и литра полтора томатного сока... ням!