Раздельное питание

Что такое раздельное питание - прогрессивная методика или искусственная теория, приводящая к нарушению нормального режима пищеварения? Спорам диетологов на эту тему не видно конца. Ну а испробовавшие раздельное питание на себе тем временем делятся своим опытом, оставляют здесь отзывы о диете раздельного питания, ведут активное обсуждение правил и эффективности этой системы. Кстати, для справки: вот описание принципов раздельного питания и таблица совместимости продуктов.


4/90

доброго дня суток! вчера был фруктовый день. в целом - все получилось! почему в целом?

Нравится: 
5

3/90 отчет за день

Изображение пользователя slim_fleur.

Моя болезнь "завтра" и про марафон

Одна из моих бед - я люблю все откладывать на завтра, к любому началу ведь всегда лучше подготовиться порядочно и начать завтра. А завтра понимаешь, что подготовилась недостаточно и надо еще кое-что подправить, будет идеально и вот завтра точно начнешь. Но...

Нравится: 
5

#НеЛань - день 8

Весь день почти ела в машине. Кошмарики))) 

Нравится: 
0

Я знаю, что смогу.

Пришел новый день, а вместе с ним новое начало. Выйдя из трёхдневного зажора, я снова верю, что смогу идти дальше. Итак, сегодня будет кофе и кефир. Несмотря на то, что килограмм набран, не буду распускать сопли, ведь у каждого на пути бывают периоды, когда ощущаешь свою никчемность.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Murcielashka.

Прошел 3 день на 6 лепестках

Прошел третий день. Курочка ням ням. Но в отличие от предыдущих дней не покидало чувство голода. Отвес за 2 предыдущих дня 1,2 кг. Посмотрим завтра чем порадует/огорчит курочка. На злаковый день, наварила кашек разных. Уже предвкушаю. Крупы я люблю.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Murcielashka.

Первый день 6 лепестков

Давно не писала. Сильно прям не худела, были и разгрузки и зажоры, но в целом ушло 7 кг. Теперь надо приступать к активной стадии похудения. Сегодня первый день на диете 6 лепестков. По отзывам реально помогает, да и подруга 3 кило за неделю скинула.

Нравится: 
0

4 лепесток

День злаковый прошел неплохо, с вкусной пшенной кашкой и рисом. Но, все равно, эта диета тяжеловата для меня, и к вечеру становится невыносимо. Сегодня ем творог.

Нравится: 
0

3 лепесток

3 лепесток, а значит, половина разгрузки почти пройдена. Сегодня была куриная грудка. Сытно, но грустно. Все три дня особенно тяжко по вечерам, когда начинается острое желание съесть что-нибудь из дня следующего. Завтра будут злаки.

Нравится: 
0

2 лепесток

Итак, 2-й лепесток. День овощей было пережить легче, чем рыбу. Самочувствие улучшилось, но голод не проходит. Хочу конфету слопать. Завтра - день курицы. Нужно по-разному ее приготовить как-нибудь, чтобы как с рыбой не получилось. Я ее вчера целиком отварила, и разнообразия не было.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Раздельное питание

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Четвёрочка
  • hesitantcurvy