Маргарита 112-70's blog

Добрый день...
Неделю назад все пошло через ж. Др знакомых, шашлык, вино, картошка. И все. Я как алкоголик. Каждый день нарушаю! Как будто решила что сохранилась, сбросив 4 кг!
Не сохранилась. Нажрала обратно.

Выдержала голод! Мед употребила 2 раза. По 0.5 чайной ложки в чай. Один раз часов в 12, другой уже около 10 вечера.
Сама не верю в то что справилась! Самочувствие прекрасное. Пила правда плохо вчера, вот прям совсем не хотелось! На весах 120.5. Не упала все же меньше 120 за 1 цикл.

Вот и настал мой 29 день. День голода.
Нс работе. До сих пор страшно, выдержу ли. Буду пить воду, травяной чай. На случай если совсем станет не осень взяла мед. Думаю справлюсь!
121.9 утренний вес. Как то много....

26 день.
Расслабилась, причем конкретно!
Сегодня на работе, взяла с собой намеренно мало еды! Помогло. Когда хочется есть - разглядываю еду в доставке, странно, но помогает.

Вес стабильно 121.3-121.9
Вечером вчера наелась арбуза.
Скоро треть диеты. Вес снизился, но не сильно. В желаниях перейти рубеж 120 кг. За первые 29 дней. Все в моих руках!

Уф, давно не писала.
Систему держу, хотя и неадекватно последние 4 дня. Буду исправляться!
Сегодня белковый день.
З. 2 банана с апельсиновым конфитюром на сахзаме и кофе
О. Сок яблочный 200 мл + ролл яйцом и рыбой из вкус вилл.

доброго времени суток! сегодня уже 7 день раздельного питания. день углеводный - самый вкусный!
завтрак: банан около 9 утра. кофе с киндер-шоколадом (21 грамм - кусочек, который отдала доктору= примерно 12 грамм).

доброго дня суток! вчера был фруктовый день. в целом - все получилось! почему в целом?

Доброе утро.
Вчерашний день прошел замечательно. Много ходила, вечером скакалка 210 раз. (3 минуты по браслету) сегодня болит пресс, аж наклоняться больно ?