19/90

Вес стабильно 121.3-121.9
Вечером вчера наелась арбуза.
Скоро треть диеты. Вес снизился, но не сильно. В желаниях перейти рубеж 120 кг. За первые 29 дней. Все в моих руках!
Хожу. Много. Вчера прошла 11.4 км. Сходила на ноготочки, в ювелирный заглянула. Порадовала свою внутреннюю девочку, купила колечко и серги ?
А потом показала своему мужчине что тут есть сердечко из двух половинок в золоте (сейчас наш символ любви две половинки из серебра, вот такое мимими)
И он купил нам золотые! Просто показала, без целей и намёков. А он купил! В шоке.
Теперь ещё хочется подвеску с гранатом и гранатовый браслет (мечта идиотки)

Систему держу. Конечно, не так четко, не так строго как мне хотелось бы. Но я буду стараться!
Кстати, вчера примеряла колечки (мой размер 17.5) продавец, по совместительству моя подруга, обратила внимания на пальцы. Они стали тоньше! Примеряла уже 17.0 размер. Не думала что 3 кг уйдут с пальцев ?
С роликом для пресса занимаюсь, прикольно, но не так эффективно, как со скакалкой. Думаю заниматься больше кардио, нашла хороший комплекс упражнений на Ютубе. Пот ручьем после 15 минут тренировки.

Настроение хорошее, сил много.

На завтрак кофе, банан, и Риттер спорт с кокосом, 25 грамм. Сегодня можно. Обед будет лёгкий, возможно кофе и Вкусняшка.
На ужин макароны с тушеными кабачками. И без сладостей. Ужин на работе.
Начала читать новую книгу "как продать что угодно и кому угодно". Как никак скоро учебный год начинается... 2 курс менеджмента.

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri