Диета моя идет вроде нормально...я могу легко выдержать фруктовый день, не нажраться сладкого в углеводный день, но...я срываюсь в белковый день...я не знаю с чем это связанно, но именно в белковый день срыв... вчера съела почти целую шоколадку, заела это колбасой и картошкой...
Завтра, да и сегодня веером у меня будет сложный период-едем с мужем к моей маме, а она как всегда начнем готовить всякие вкусности, естественно, которые мне нельзя. завтра у меня вообще фруктовый день..
как я планирую-завтра кушать только арбуз...
Замечательное утро! вес 100.2!
организм очистился после свеклы...
Сегодня ела:
у: банан, нектарин
о:плов (без мяса), бульон куриный
у: тот же что и обед
Хочу сказать спасибо всем девочкам с форума, которые поддерживают меня и помогают советом!!!! Спасибо Вам огромное!!!!!!!!!!!!!! Для меня это очень важно!
Сегодня день 8. к
утром вес 111.6.. прибавилось... хотя после углеводного дня всегда так.
сегодня у меня по идее фруктовый день, но я сделала овощной. ела вареную свеклу, решила организм почистить свеклой)
последний прием пищи в 19 часов. теперь только чай без сахара буду пить) и я не буду есть конфеты! не буду!!!! сегодня ничего сладкого не ела! маленький прогресс
Ух, утром встала на весы, а там маленькая радость! минус 900 грамм! Хорошо видимо погуляли вчера)
Сегодня были на огороде.. .
Завтрак; нектарин
обед: картофель вареный с зеленью, овощи тушенные (кабачок, помидор, морковь, лук)
ужин: тоже самое что и на обед.
в течении дня ела малину с куста) (не много)
в целом день не плохой... только мне кажется мало пила...
Как хочется написать, вот я после, и до!
но нет... На первой фотографии мой Face "До", а на второй-после...
"Результат" "чудо-диет" очевиден...
Теперь борьба с последствиями...
Новые комментарии