Блог Маргарита 112-70

сегодня день №5-белковый.
завтрак - нектарин, кофе без сахара.
обед-вода.... гуляли с мужем по городу, в 14 часов ушли и только в 19 часов вернулись. в забегаловках кушать не стали, ибо это лишний жир...
ужин-запекала скумбрию, съела рыбину(грамм 300 это) и кусочек черного бородинского хлеба...
все. на сегодня еда закончена... воду пью.

в 1005000 раз пишу о том что начинаю с начало! цклых 4 дня сижу уже на диете,стараюсь не нарушать. больше никогда не буду сидеть на всяких низкоуглеводных, безуглеводных, Дюкан и т.п...
это бред. отказываешь организму в одном, а потом он начинает с бешенной скоростью запасать всё! а именно 2,5 кг в месяц! ужас...лучше уж по 100 грамм в день вес снижать... мне так было комфортнее.. .

Как то совсем не хорошо. вчера вес был 107.2,а сегодня утром 107.8...вроде и ела не много и все только разрешенные продукты диеты Дюкана на 1 этапе...
не буду вмешиваться каждый день. спустя 6 дней т.е.в понедельник утром лучше просмотрю на результат.

Вот опять начинаю с нуля...почему я такая безвольная и не могу начатое закончить?..

Какое прекрасное утро)))
за долгое время радость пришла)
утром взвесила свою тушу,а там 106.2...
как же приятно видеть на линеечке,что все по плану)))
Хотя вчера нарушила... варила макароны на сегодня и не удержалась и съела не много((

90-92 кг.... хочу в них...
буду стремиться!!!!!!!
надеюсь смогу достичь того,чего хочу очень.... :fool:

И так,расскажу кратко,как все было...
4 года назад,кажется после нового года утром 1 января я встала на весы...112 кг...
слезы,истерики...
сразу же четко решила все в жизни изменить!
диета какая то была до конца февраля,все без успеха ну может -2 кг и было.но это капля в море.
наткнулась я на диету 90 дней подобного питания(90 дней РП),понравилась,решила попробывать,успех пришел быстро!

Что вот такое происходит?!
кормлю организм только здоровой пищей,никакого сладкого,жирного,мучноного и Т.д..
ем салаты,запеченное мясо,крупы,фрукты-все в малых количествах,а вес растет!
что такое происходит?!
причем далеко не +100 грамм,а по 300-900 грамм...+нарастающие отеки...
хочу теперь полностью исключить соль...и воды 3 л в день...может это поможет...

1050002 попытка похудеть ...
надеюсь в этот раз я доведу её до победного конца, и никакие макароны меня не соблазнять, от шоколада я сумела отказаться! (нууу,точнее муж помог ;))