Раздельное питание

Сеня's picture

Начало

Доброго времени суток, дорогие дамы!
Немного предыстории того, почему я здесь.

Нравится: 
0

Опяяяяяять начнем

tables10

Сегодняшний немногообещающий день отнюдь не является понедельником, и решение попробовать еще разок пришло как-то спонтанно. И это моё достижение.

Нравится: 
0

Опять все сначала

Опять начинаю диету 90 дней раздельного питания!! Один раз я ее уже пробовала, но в скором времени перестала ее придерживаться и опять набрала все сброшенные килограммы обратно. Очень надеюсь что в этот раз все получится, тем более что скоро лето)))Начинаю с затрашнего дня с белкового дня!!!

Нравится: 
0
MORKAYA1977's picture

Опять плюс((((((((

Вчера нарушила МТ из-за того, что жалко было выливать остатки супа в унитаз. Да ещё и мяса много ела. В итоге вес 70 кг.((((( Отсюда вывод - лучше лишнее вылить в унитаз, чем привес на тело. Да и беляши лучше совсем не есть, чтоб соблазна не было. Что,ж отрицательный результат - тоже результат.

Нравится: 
0
dashaduende's picture

моя система питания

Прочитав много литературы о разных принципах питания, я выбрала для себя самый правильный,который не причиняет вреда здоровью.Это принцип правильного питания.(далее ПП).Я уже питалась по этому принципу и он мне полностью подходит.Также в неделю 1-2 раза я буду устраивать разгрузочные дни.Эти дни будут преимущественно молочно-фруктовыми.

Нравится: 
0
MORKAYA1977's picture

УРА!!!! Ещё на пол кг. меньше!))))))))

УРА!!!!!! Привес окончательно ушёл! Теперь от цели меня разделяют два кг. Как только перестала нервничать, аппетит нормализовался сам. Стараюсь пить больше воды, порции уменьшаю при этом не отказываясь от тех вещей, которые очень люблю.

Нравится: 
0
MORKAYA1977's picture

УРА!!! ПРИВЕС ПОЧТИ УШЁЛ!!!!!))))))))

Девочки!!! Всё встаёт на свои места. Теперь моя цель достичь результата на линеечке. Как у кого успехи!? Делитесь, буду рада.

Нравится: 
0

Расскажу о диете "6 лепестков"

Этот способ испробовала я не так уж и давно.Скажу честно,просидела на нем 2 недели,но результатов особых не принес.Скинула 1,5 кг.В объемах улучшилась на 1 см.Моему организму,видимо,это не пошло.Ну что же,значит не судьба.Ненавидела рыбный день.А вот фруктового ждала очень сильно.Не посоветовала

Нравится: 
0

Худеем

Сегодня сажусь на 90- дневную диету.Если кто-то сидел на й поддержите!

Нравится: 
0
Гугуша's picture

Стройнеем вместе

Привет всем!
Начинаю свое "постройнение" ))), надеюсь на вашу поддержку! Основной принцип - правильное питание + раздельное питание. По утрам небольшой комплекс упражнений для ягодиц.
Меню на сегодня:
Завтрак (8:00): овсяная каша запаренная на воде 150гр + немного молока. чай.
Перекус (11:00): ряженка +творог 5% -около 100гр.
Обед (13:00): винегрет 150гр + красная фасоль 100гр

Нравится: 
0

Pages

Subscribe to RSS - Раздельное питание