Раздельное питание

Сегодня праздник у девчат,сегодня будет жрачка. А завтра я начинаю 90 дневку. Курица
грудка размораживается. Овощи и фрукты намыты.
Новый бой с кегешками.
Удачи мне. Но это завтра

Да,с утра мало так было 61,7кг... Да кому этот вес интересен,каждый своим занят :happy11:
Вообще кушала сегодня вееесь день!!! Завидуйте молча,я на диете! День углеводный!
Завтрак...виноград с квасом...да с квасом..я люблю квас!)
Обед..спагети с кабачковой икрой и лаваш и чай и кофе и просто вода...что ещё на работе делают-чаи гоняют))) Ах,да,ещё абрикоса заточила до обеда.

вечер будет сложный.нужно будет как то удержаться и не как слоник нажраться.

Приветик-приветик!

Честно хочется все бросить.Очень хочется мясо каждый день.Я сладкоежка но мне проще было отказаться от сладкого чем отказаться от мяса.сегодня минус 200 грамм.

Приветик.
Мое меню
Завтрак: 2 яблока
Обед: овсянка + 1 огурец
Ужин: овсянка + 1 огурец + 1 полоска черного шоколада + пару штучек сушеного инжира

Привет, девчонки. Снова я тут со своими проблемами. 10 дней на диете, а результата нет. На весах снова 80 кг и я опять расстроена. Не знаю, что сделать чтобы сдвинуть вес. Девочки, посоветуйте, кто сталкивался с длительным застоем веса, как его сдвинуть?
Раньше на этой диете килограммы уходили регулярно, а в этот раз я разочарована.
Пока продолжаю, верю в лучшее!!!
Мое сегодняшнее меню:

ну вот и первые результаты.минус полтора кг за 4 дня.будем смотреть что же будет дальше....но уже приятно

Привет.
Закончился белковый день, меню может немного не правильное, но все же:
Завтрак: 2 банана
Обед: запеченная рыбка + огурец + творожный кекс + 1 хлебец (что-то я объедаюсь)
Ужин: 2 творожных кекса

Приветик. Вес чуть-чуть идет вниз, но я так же решила померить сантиметры, а они уходят)))