Блог АлексаЭрика

практически месяц прошел с последней записи!
эх,как же быстро все летит
сижу на одной очень эффективной…образ жизни ,если так можно сказать
отчитаюсь,как будут первые результаты
а у вас как дела?

Ну что же.Опять сорвалась,а затем села на Диету Дюкана
уже 4-ый день на этапе Атака.
Каждый день бегаю или усиленно занимаюсь спортом
Через месяц выложу первые результаты

Просидела на ней 3 дня и скинула 3 кг.Наверное,они бы не вернулись,если бы не новогодние праздники.А в праздники я себе сказала:"ОБОЖРИСЬ,А СО ВТОРОГО СЯДЬ НА МАГГИ"
Но и второго и третьего и четвертого я еще была на стадии "ОБОЖРИСЬ".
Так что кг вернулись и притянули за собой еще 1 кг.
Отрицательного ничего не скажу

Рвота раньше у меня вызывала отвращение и фразу "два пальца в рот и тебе станет легче"-я вообще не воспринимала.
Но в один момент я поругалась со всей семьей и уехала жить на другую квартиру.Иногда мне привозили еду,много еды и очень вкусную.Я ее ела,но понимала,что сижу в четырех стенах и чувствую,что скоро обрасту жиром

Решила я как-то себя испробовать в голодании.Но это было не совсем голодание(о нем в следующем дневнике),а питьевой режим
Пила все,что можно.В основном,"чудо молочное" или какие-то подобные штуки.Но,главное,контролировать калорийность,а то можно столько напить,что ого-го
Просидела ровно 25 дней без срывов,а потом начала немного кусочки от еды отрывать.

Просидела я на гречневой диете 2 недели.Скажу,что это была самая любимая диета,которую готова повторить.Скинула 2 кг,но есть некоторые НО:
1.Привыкла гречку есть с молоком,поэтому покупала обезжиренное и ела только с ним
2.Иногда,вместо молока,покупала сухофрукты или сушеную клюкву(очень вкусно),и немного добавляла в гречку.Безумно вкусно

Этот способ испробовала я не так уж и давно.Скажу честно,просидела на нем 2 недели,но результатов особых не принес.Скинула 1,5 кг.В объемах улучшилась на 1 см.Моему организму,видимо,это не пошло.Ну что же,значит не судьба.Ненавидела рыбный день.А вот фруктового ждала очень сильно.Не посоветовала

И так,дорогие мои,моя история обычная,даже,можно сказать,банальная
Одно время весила 62 кг(кстати,было это год назад).Добилась этого все возможными диетами,голоданиями,принятием Флуокситина,спортом изнуряющим,слабительных,заработала булимию.(Об этом всем в других блоках,если вы захотите).