Гречневая диета

Мой вес достиг предела... 62 кг вместо нужных 49 кг... поэтому я приняла решение в переходе на простую дикту — гречневую диету. 
Готовить ее я буду при помощи кипятка и полотенца, замачивая ее на ночь в соотношении 1:1 и заворачивая полотенцем кастрюлю) 

Прикольно, тут смайлы из когда-то любимой аськи))  и дизайн как в те золотые времена... И моё желание похудеть никуда не делось, а с годами прибавился и вес.

Начало положено! ?

Сегодня стартую...Взяла на работу три тарелки с гречкой + в двух тушенный перец, а в одной квашенная капуста.Начала пить витамины дополнительно.

Я никогда раньше не ела запаренную гречку, только отварную или гречневые быстрозаварные хлопья на работе. Гречку я люблю, поэтому выбрала именно её для своего похудения. Т.к. именно запаренный продукт считается наиболее полезным и эффективным.

К слову об уменьшении объемов. Гречневая диета тоже этому способствует. Где-то в январе на ней сидела – за неделю с 51 до 49, что меня очень устроило.

Начинаю дружить с гречкой) Ибо чувствую, что иначе дружить придется с 52 размером одежды, а этого ой как не хочется, тем более гардероб забит красивыми платьями 44-го... НЕ БУДЕМ отчаиваться, верим в лучшее, и в Гречку)))

Привет, мои дорогие)

ллл

Итак,
21.02
Начинаю подготавливаться к гречневому забегу на 14 дней!
Для меня это подвиг, потому что не люблю гречку
С 9.02 сидела без мучного и шоколада. Результатов особых нет, но теперь организм готов к монодиете.
Цель: скинуть 8 кг
Сейчас Талия 69, хочу 60 ну это в идеале
Худею к конкурсу красоты да и вообще для жизни давно собиралась все:)