Прошел год после моего последнего сброса до 75 кг. Описывать процесс похудения подробно не буду, все есть в блоге. Расскажу, как было после. А потом про гречу...
Были проблемы с интернетом,поэтому не делала отчёты. Щас всё наладилось и поэтому спеша поделиться первым официальным результатом! Итак за семь дней на гречке отвести -8 кг!!!! По обмерам самое больше ушло из бедер -7см.также я замеряла окружность ноги в самом широком месте,в "ляжке" ушло -5 см.
Итак,первый день!
Скажу прямо,вкус у гречки отвратный!! Хотя на вид очень даже ничего)) Из 0,5кг крупы и 1,5л кипятка получилась целая каструляка каши! И судя по тому,что после очень маленькой порции есть совершенно не хочется,каши хватит дней на 6-7 точно.
Так уж получилось, что всю мою сознательную жизнь ведётся бой с лишними киллограмами на моём теле - сначала ограничивала мама, потом и я сама подключилась. Причем если мамины ограничения были вполне адекватными и не вредящими организму, то мои блюдения себя порой захадили за грань.
Привет! Я решила сесть на гречневую диету, но у меня вопрос. если кроме гречки я буду есть мало калорийные продукты в малом количестве. ДИЕТА МНЕ ПОМОЖЕТ??
Нда.. Самой страшно от таких цифр. Но настало время всё изменить! С завтрашнего дня сажусь на гречневую диету. Читала много отзывов о ней,очень порадовать результаты других)) Значит и я смогу похудеть!!
Новые комментарии