Рисовая диета

Удивительно только. Еще два дня назад я все никак не могла себя организовать. Вечно уборка дома, готовка, дочь не ходит пока в сад... Целый день верчусь и руки до наболевшего не доходят.

Оказывается, если сильно захотеть, то дойдут :)

Второй день добавил мне радости после завершения еще трех пунктов, мешающих мне жить

Еще раз, приветик!
Первая хорошая новость-отвесик 100 гр.
Вторая, что т-ра моя снизилась до 36,8-37.
Поела сегодня рис на воде, кисель из крыжовника и песика.
В обед тоже рис и компот из яблок и шиповника без сахара.
Есть не хотелось, но все равно чуть съела.
И третья хорошая новость-сделала растяжку на шпагат.

Больше полугода меня тут не было, и да, я не похудела а только набрала + 2 кг за это время, но с не давних пор взяла себя в руки, когда на кое что открылись глаза, то есть на себя, то как я выгляжу на самом деле, как бы я не комплексовала, оказывается в зеркале я оценивала себя не объективно, видела себя лучше чем есть на самом деле...

Админ, пожалуйста удалите мой дневник!Админ, пожалуйста удалите мой дневник!Админ, пожалуйста удалите мой дневник!

Питание:

Съездила на море, блин. Теперь не могу взять себя в руки. Ем всякую хрень, на ночь тоже ем. Боюсь взвешиваться. До поездки запланировала очищение рисом. Он уже настоялся. Начинаю сегодня. Длится эта очистка 40 дней.

Понедельник день тяжелый! а похудеть бы стоило) Ну что, попробуем?

Рисовая диета

Предлагаем вашему вниманию один из самых вкусных и разнообразных вариантов рисовой диеты. Для любителей риса эта диета просто спасение. Продолжительность диеты надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг. Рис нужен не очищенный.

1 день:

Диета с рисом для полной очистки организма и начала активного похудения. Неделя рисовой диеты, потом буду просто формировать свой собственный режим питания. Как всегда для легкого счета начну все с понедельника.
Пн
Одно яблоко и рис на пару (как всегда без соли).

Вт
Два банана (страшновато их кушать - сказано оч калорийные) и мой любимый рис. Возьму рис басмати. Он повкуснее.
Ср

не лезет в меня больше рис! Попробую низкокалорийное питание!

Сегодня первый день на рис! НО я не голодала)))
Завтрак: пиала риса с соевым сойсом, Упс....2 конфетки
Обед: рис, 3 мандаринки, чай
Ужин: 2 яблока, чай и УСЁ))))
Надеюсь, завтра отвес будет!!!