Кремлевская диета

Без изменений :(. Жара на улице жуткая, пью очень много воды. Вес стоит. Пока не начнется снижение, отпиываться не буду. 

Без изменений :(. Жара на улице жуткая, пью очень много воды. Вес стоит. Пока не начнется снижение, отпиываться не буду. 

вес без изменений. ситуация неясна

изменение за 7 дней -0,8 кг
 

сегодня употреблено 18,2 у.е.
 

Завтра отчетнай дата. Сегодняшнее меню:

Выяснилась причина задержки веса - банальный месячный цикл (прибыл нежданно).
 

Скоро отчетный день.  :(. Потеря веса слабая, ищу возможные ошибки. Думаю, что остановка потери веса была связана с приемом запеченной в духовке курицы (макала ее в вытопленный жир). Жир задержал воду, которую пью в достаточно большом количестве, в результате остановка потери веса.

Вес снова без изменений. меню на сегодня выполнено. Если и далее изменений не будет, придется применять драконовские методы для подвижки.
 

Вес без изменений . Сегодняшнее меню выполнено:

Ночь отвратительная, накануне случились неприятности, в результате, проснулась в 4 утра и долго крутилась, прежде чем уснула. Недосып проявился в 14.00 - головная боль, упало давление. Пришлось выпить таблетку от головной боли и найти угол, чтобы полежать 30 минут. Самочувствие улучшилось.