Кремлевская диета

день восьмой

Итак, за 7 дней потеря в весе составила 2,7 кг. По состоянию на сегодня: голод не чувствуется, состояние здоровья без каких-либо особенностей, сон в пределах нормы. Продолжаю работать над собой. Стартовала новая неделя..

Нравится: 
5

день седьмой

25.07.2017г. 76,0 кг

Время

Продукты

У.е/100 гр/1шт

Кол-во, гр/шт

у.е.всего

Нравится: 
0

день шестой

Ночь без эксцессов. Выкладываю сегодняшее меню. Исполнено все, кроме последнего пункта. В 18.30 планируется чай без сахара - на прием очень большая чашка (480мл), можно растягивать длительное время. Особого чувства голода нет, однако, начинает кружиться голова при резком подъеме.

Нравится: 
0

день пятый

Утро порадовалло небольшим отвесом. То ли прием витаминов, то ли эффект плацебо, но ноги сегодня не болели, колени не крутило. Ночь прошла спокойно, недожор где-то глубоко в подсознании -  наружу не рвётся. Сегодняшний рацион:

Нравится: 
0

день четвертый

Неожиданный привес +200гр. *shok* Ночь жуткая, теперь еще и колени болели. Утром встала, как будто ничего и не было. Начала прием витаминов.

Нравится: 
0

день третий

Ночь прошла отвратительно, ныли икры  - один из показателей падения веса) из прошлого опыта. Аппетит сбит, настроение тоже. Сладкого пока не хочется, выпечка еще не снится.

Нравится: 
0

+День второй

Здравствуйте все! Зарегистрировалась еще в воскресение (16.07.2017г.), с утра начала диету, вечером сорвалась *shok*. Зарегистрировалась с весом 79,3 (перебор для меня 12 кг). Созрела выдержать день только сегодня 19.07.2017г.

Нравится: 
0

Моя кремлевская диета

Когда я впервые о ней услышала ,это был просто углеводный контроль , но сейчас я с удивлением узнала что к диете приплели диету Аткинса и Дюкана т.е этапы .В первый запрещается почти все кроме белка и некоторых овощей и длится он может довольно долго .

Нравится: 
0

Начнем

с 15 июня 105 ,талия 113
С 28 августа 90.5 талия 105
Есть проблемы с отеками поэтому вес шатает .

Нравится: 
0

Похудение на кремлевской диете

Сегодня первый день КД!!!!! Кушать в принципе не хочется, но мучают головные боли!!! Сегодня съела 8 гамм углеводов!!!

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Танцующая в темноте
  • Мама_Кошка
  • tankpub