день восьмой

Итак, за 7 дней потеря в весе составила 2,7 кг. По состоянию на сегодня: голод не чувствуется, состояние здоровья без каких-либо особенностей, сон в пределах нормы. Продолжаю работать над собой. Стартовала новая неделя.. Выкладываю сегодняшнее меню, за день было польшое употребление воды - проведено много времени под солнцем.

26.07.2017г. 75,8 кг

Время

Продукты

У.е/100 гр/1шт

Кол-во, гр/шт

у.е.всего

09.40

Кофе

Молоко 2,5

Творог обезжиренный

0

4,7

3,3

-

57

112

0

2,7

3,7

12.00

Свинина, тушеная без масла с луком и морковью

Огурец свежий

Перец сладкий

2,2

 

3

5

135

 

51

43

3,0

 

1,5

2,2

20.40

Сарделька

Помидор

огурец

2

4

3

94

52

72

1,9

2,1

2,2

 

ИТОГО

20

>

19,2

 //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174978_75,0.png)
 Моя диета: кремлевская диета 

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Elizaveta_333
  • Мурлышка
  • Ириночка К
  • highlinerealm