- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
день восьмой
Главные вкладки
ср., 26.07.2017 - 20:54 — An
Итак, за 7 дней потеря в весе составила 2,7 кг. По состоянию на сегодня: голод не чувствуется, состояние здоровья без каких-либо особенностей, сон в пределах нормы. Продолжаю работать над собой. Стартовала новая неделя.. Выкладываю сегодняшнее меню, за день было польшое употребление воды - проведено много времени под солнцем.
26.07.2017г. 75,8 кг |
||||
Время |
Продукты |
У.е/100 гр/1шт |
Кол-во, гр/шт |
у.е.всего |
09.40 |
Кофе Молоко 2,5 Творог обезжиренный |
0 4,7 3,3 |
- 57 112 |
0 2,7 3,7 |
12.00 |
Свинина, тушеная без масла с луком и морковью Огурец свежий Перец сладкий |
2,2
3 5 |
135
51 43 |
3,0
1,5 2,2 |
20.40 |
Сарделька Помидор огурец |
2 4 3 |
94 52 72 |
1,9 2,1 2,2 |
|
ИТОГО |
20 |
> |
19,2 |
Моя диета: кремлевская диета
Нравится:
- Блог An
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии