день четвертый

Неожиданный привес +200гр. *shok* Ночь жуткая, теперь еще и колени болели. Утром встала, как будто ничего и не было. Начала прием витаминов.

22.07.2017г. 77,4кг

Время

Продукты

У.е/100 гр/1шт

Кол-во, гр/шт

у.е.всего

07.30

Кофе

Молоко 2,5

Творог обезжиренный

0

4,7

3,3

-

58

60

0

2,7

2,0

12.20

Сарделька

Огурец

2

3

69

62

1,4

1,9

16.00

Фасоль зеленая стручковая (тушеная на воде без масла)

Огурец

чай

3

 

3

0

170

 

43

-

5,1

 

1,3

0

18.00

Ряженка 2,5

4,2

100

4,2

 

ИТОГО

20

>

18,6

 //lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1174978_75,0.png)
 Моя диета: кремлевская диета 

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • НеЗависимая
  • Elizaveta_333
  • Мурлышка