Кремлевская диета

Изображение пользователя Yana_Lemanskaya.

с ВОЗВРАЩЕНИЕМ!!!!

Второй день, на Кремлевке......... Работаю со своей черепной коробкой....))) Конечно 2 алко-зажерных дня сделали своё грязное дело!!!! Снова тянет на мучное и сладкое!!!! Сейчас борюсь с собой и настраиваю себя на режим Кремлевки.

Вчера за день были съедены 4 куриные котлеты обжаренные на оливковом масле и маслины.

Сегодня пока был омлет, маслины и кофе с молоком.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлипусик.

Кремлёвка.День 4.

Каюсь. Слупила на ночь 4 сардельки (можно по кремлевке,но каллории то,каллории!!!) и тарелку бульйона из курицы и моркови( уже без курицы и моркови,чистый бульйон). Вроде и диету не нарушаю, но что-то я обнаглела и переборщила с количеством пищи. girl_impossible

Эхххх,что же будет на весах?((( Все,больше никаких зажоров,даже разрешенными продуктами. acute

Нравится: 
5
Изображение пользователя Юлипусик.

Кремлёвка.День 3.

Радость радостная!
Отвес 1,4 кг за вчера!!!!! Ураааааа! Сейчас 118.5. :loveshower:

По питанию: 1 бедрышко ,поджареное без масла в микроволновке. И немножко плова с курицей,( 2 ст.л. примерно, рис как раз даст тот минимум углеводов,чтоб уж совсем без углеводов не оставаться)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юлипусик.

Кремлёвка.День 2.

А у меня радость girl_claping Отвесище за вчера минус 1,1 кг!Что это,все водичка? Пила вчера много чая,воды и пару чашек кофе.Не сказала бы,что обезвожена pardon

Радостная такая хожу. Хоть вес конечно и огромный и для кого-то это страшный сон(а для меня,увы,реальность),но я безумно рада что вес снижается.Впереди радужные перспективы стать стройной. :loveshower:

Нравится: 
5
Изображение пользователя Алёнка я.

Вчера был торт

Вчера у свекра был день рождение, съела кусочек торта,но как ни странно все равно в минусе.Сегодня опять свое меню.Одно плохо не высыпаюсь сегодня спала 6.5 часов,для меня это катастрофически мало.(((

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка я.

Завтра будет неделя

Завтра будет неделя с начала моей борьбы с лишним весом,сделаю замеры,подведу первые итоги .Уже чувствую легкость и какуюто радость от результатов.Вес уходит слишком быстро но это скорей всего первую неделю.Ушла вода и недавно наеденные кг.Дневничек мне очень помогает,получается все легко,хочется

Нравится: 
0
Изображение пользователя Алёнка я.

Со вчерашнего дня строгач.

Все таки решила на Кремлевку!Вес у меня на ней улетает.Две недели строгоча,затем с разгрузочными днями и добовлять понемногу углеводы .Вчера был первый день,результат:-0,4 кг.Может быть кто нибудь тоже худеет на этой диете или собирается,давайте худеть вместе!!!

Нравится: 
0

Доказать самой себе!

Хватит, решила худеть. Больше так нельзя. Со стабильных 58-59 разростись до 77, кошмар, просто таки неуважение к самой себе.

Лучше всего мне помогает низкоуглеводная система питания, вот ее и буду придерживаться, и для контроля отчитываться здесь в дневнике.

Желаю себе удачи.

Нравится: 
0
Изображение пользователя merid8.

Возвращение

Больше полугода меня тут не было, и да, я не похудела а только набрала + 2 кг за это время, но с не давних пор взяла себя в руки, когда на кое что открылись глаза, то есть на себя, то как я выгляжу на самом деле, как бы я не комплексовала, оказывается в зеркале я оценивала себя не объективно, видела себя лучше чем есть на самом деле...

Нравится: 
0

60

за 10 дней:

Вес - 71.9 (-2.4 кг)
ОГ - 96 (-3см)
ОТ - 76 (-2см)
ОЖ - 98 (-1 см)
ОБ - 105 (-2 см)
ОЛ - 65 (-)

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Кремлевская диета

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Мама_Кошка
  • tankpub