Белковая диета

Rejy's picture

Неделя 1. Позитив не скрыть, но и жир тоже)))

M 0596 preved acute secret pardon cuerda беговая дорожка LaieA_045

Нравится: 
5
Ангелина02's picture

И снова здравствуйте

Эх... Читаю свои старые записи и смеюсь,что вес в 58 кг считала большим. В общем, докатилась я до 66 кг. За эту зиму быстро и не заметно набрала восемь килограмм. Весной пошла на плавание, ходила 3 раза в неделю,но вес не сдвинулся. Вот решила таки сесть на диету Магги.

Нравится: 
5

Диета Дюкана. Начало.

Сегодня второй день диеты. Хочу проверить на самом ли деле диета работает или нет. Пока держусь хорошо. Надо сбросить 5 кг. Любопытство разбирает - точно ли до 1 февраля, как подсказывает линейка, достигну результата? Посмотрим завтра на весы.

Нравится: 
0
Наталияgni's picture

После белкового дня

Вес -54,6. Это после белкового дня. Потом опять будет больше. Не знаю, может мне прекращать эти БД??? Очень плохо себя чувствую, когда ем только белок. Еда не лезет, подташнивает.... Ужас! Спасает немного чай из каркаде. Я знаю, что меня ожидает, то всегда запасаюсь таким чаем.

Нравится: 
0
Наталияgni's picture

Наберусь терпения

Прошел первый день. Ела совсем немного, менее 1000 калорий всего, но чувства голода не было. Стала больше пить воды, что-то в последнее время я стала пить ее совсем мало. Процесс этот не быстрый,т. к это не диета, но надо набраться терпения и стремиться к цели.

Нравится: 
0

Белковые батончики

Всем привет! Я заменила сладкое на белковые батончики - значительно меньше калорий, удобный перекус и прочие плюсы! Хотела узнать ваше мнение, обсудить, кто что покупает, почему (потому что выбор их стал просто огромен) 

Тема сообщения: 
Оцените эту запись: 
0
No votes yet
Rejy's picture

Продолжаем...

Доброе утречко!
Не взвешиваюсь пока. Решила раз в неделю. А то от частых взвешиваний паранойя и срывы.
Так что только в вс или пн. будут цифры.
Чувствую себя легче после вчера. Немного сошли отеки, но кольца одеть не могу-пальчики не в норме еще.

Нравится: 
0

2 года на Дюкане. Сбросила в общем 42кг.

Давно не я отписывала в этот дневник, зато сейчас есть результат, которым можно поделиться: -42кг, почти 2 года на Дюкане (уже заканчиваю этап закрепления). Начальный вес 106кг, правильный 71кг, текущий 64кг, рост 170см.

Нравится: 
5
Rejy's picture

Снова я и Диета Дюкана лайт

Всем опять привет!
Пропадала я, по больницам и в депрессняках.
Вот неделю назад решила, что пришло время глянуть правде в глаза, а точнее в зеркало.
Так, как поправляюсь я равномерно, то особого ужаса не увидела, но вот весы и сантиметр показали ой-ой-ой как много.

Нравится: 
5

Как хорошо, что я вас нашла))))

Всем привет!!!! Я Оксана) Сейчас сижу на диете, и ,наверное, как большинство из нас, ооооочень хочу привести себя в форму к лету. В прошлом году весной бралась за ПП и занятия с Джилиан Майклз, результат превзошел все мои ожидания) за 3 месяца минус 11 кг и я была просто безумно счастлива....

Нравится: 
0

Pages

Subscribe to RSS - Белковая диета