Белковая диета

Сегодня у меня ЧБ

Утром завтракала оставшимся куском творожной запеканки.

Сегодня был БО. Ела:
- куриное фрикассе с грибами - 2 раза
- запеканку творожную - 2 порции
- шашлык куриный с солеными помидорами

Ела:
- овощной суп на курином бульоне с кусочком курицы
- 2 куска творожной запеканки
- 2 куска куриного шашлыка
- много соленых помидоров
- стакан обезжиренного молока

Вес 84,6кг. Стоит уже около недели (или больше), но у меня все равно очень приличный прогресс: от 106 до 84,6кг за 100 дней. Это примерно по 200г в день.

Сегодня ЧБ день. Ем курогрудочный шашлык, поливая его самодельным диетическим майонезом.

Вес на месте. Начались КД. Сегодня у меня ЧБ. Ела: шашлык из курогрудки 2 раза, диетический майонез, спекла небольшую запеканку из 300г творога - слопала всю, мазала еще мягким творожком.

Сегодня вес вернулся к значению 84,7. Интересно, долго я еще буду танцевать вокруг цифры 85?

У меня БО день.
Моя мама вырастила в погребе офигенские грибы в мешках. Натушила мне с луком (без масла) целю кастрюлю - вкус - волшебный. Сегодня ем их с шашлыком из куриной грудки и с томатом.

Еще я спекла себе творожную запеканку - добавила в нее тыкву и ягоды годжи - сижу - обжираюсь.

Вес стоит. Сегодня был ЧБ день, ела:
- 1 кусок отварной курицы + диетический майонез (яйцо, горчица, чеснок, активия, творог, бальзамический уксус)
- 3 куска шашлыка из куриной грудки (примерно по 170г каждый) + диетический майонез
- вяленую мойву - ну не знаю сколько - на 33 рубля. Моя кошка при этом сходила с ума.
И еще 3 стакана обезжиренного молока.

Сегодня выдался нервный день. Водила дочь на детский праздник - день рождения одноклассницы. Готовились, наряжались, прическу делали, подарок выбирали, а с праздника забрала расстроенную - поссорилась с подружками. Ну вот такие вот сложности у нас.

Давно я себя так охрененно не чувствовала. Даже не могу описать словами!!! Просто задыхаюсь от счастья! Во всем прет!

У меня привес в целый килограмм. То ли весы глючит, то ли где-то ошиблась. Решила сделать несколько ЧБ дней подряд. Сейчас жарю омлет с тунцом, потом буду варить курицу. Куриный бульон решила тоже не есть - либо разводить водой для супа - что-то мне кажется, он очень жирный.